К@теринчик: Создаю себя

Алва

К@теринчик
черпак :a_g_a:

30 гр обычно :a_g_a:

К@теринчик

Алва писал(а):

черпак

черпак черпаку рознь... допустим черпак 20 мл - это где то грамм 15 протеина, 50 мл - это 30 гр протеина...

Алва писал(а):

30 гр обычно :a_g_a:

каждого или в общей сложности? потому что я планировала 30 гр протеина и 30 гр казеина

И вообще, чет я тут не поняла, а ты чего это не спишь, Наташа, у тебя уже почти поночь, так что давай шмыг-шмыг в люльку байки... :-)

К@теринчик

ЛенаЛика

А обжираться и не обязательно... Мужики у меня в печенках сидят, у меня девчонок в отделе полтора душегуба - я и девочка-дежурный инженер, которая у мну в цоде сидит, ну может тут еще одну в штат возьмут, остальное - 25 душ одни мужики.... :-)

блины - ну нызнаю я... как то в последнее время я по ним не страдаю, ну разве что с мясом иногда, по куличам тоже, а вот Пасха творожная - это вообще весч...

Что касаемо дня Святого Валентина, то у нас в России его надо летом встречать, конкретно 25 июня (8 июля) - день Святых Петра и Февронии, покровителей семьи и брака.

Ну на счет в проруби утопиться... ну можно попытаться конечно... аккурат в этот раз Крещение в субботу будет...

ЛенаЛика

К@теринчик писал(а):

остальное - 25 душ одни мужики..

пипец. Кать, сочувствую. на фиг тогда 23 :-)

это всех задолбаешься поздравлять.

К@теринчик писал(а):

блины - ну нызнаю я... как то в последнее время я по ним не страдаю

я на мараканские подсела последнее время,

К@теринчик писал(а):

Пасха творожная

ты сама делаешь? один раз делала. вкусно, но возни... больше не хочу

К@теринчик писал(а):

Что касаемо дня Святого Валентина, то у нас в России его надо летом встречать,

о, наш человек :cool_cool:

и ваще, чтобы сказать - я люблю - праздник не нужен :nez-nayu:

К@теринчик писал(а):

Ну на счет в проруби утопиться... ну можно попытаться конечно..

ой, нет... я не трус :-)

с восхищением за сей процедурой смотрю, но исключительно зрителем :-)

так, Кать, вывод - весну не ждем. :mi_ga_et:

работаем сейчас :mi_ga_et:

К@теринчик

ЛенаЛика писал(а):

:pri_vet:-:

Привет, Ленок!

ЛенаЛика писал(а):

пипец. Кать, сочувствую. на фиг тогда 23 :-)

это всех задолбаешься поздравлять.

Они у мну такие - захотят поздравится, так сами и организуются поздравляться, не захотят - ну значит не захотят..

ЛенаЛика писал(а):

я на мараканские подсела последнее время,

ни пробовала ни разу, даже делать такие не умею....

ЛенаЛика писал(а):

ты сама делаешь? один раз делала. вкусно, но возни... больше не хочу

мама делает, мне тоже возиться лень.... мама тем более что на пенсии сидит

ЛенаЛика писал(а):

ой, нет... я не трус :-)

с восхищением за сей процедурой смотрю, но исключительно зрителем :-)

тоже никогда не пыталась, но в мыслях есть искупнуться

ЛенаЛика писал(а):

так, Кать, вывод - весну не ждем. :mi_ga_et:

работаем сейчас :mi_ga_et:

не правильный вывод, весну как раз ждем, там же 8 марта, да и просто весна это классно.... ну и улыбаемся и пашем...

Алва

К@теринчик

К@теринчик писал(а):

каждого или в общей сложности? потому что я планировала 30 гр протеина и 30 гр казеина

смотри по количеству своего белка) это же просто дополнение, по сути, если ты белок не добираешь)

К@теринчик писал(а):

у тебя уже почти поночь, так что давай шмыг-шмыг в люльку байки...

так я раньше часу не ложусь же)
ЛенаЛика

ЛенаЛика писал(а):

я на мараканские подсела последнее время,

чо за зверь?)

путница

Ну на халяву не получила протеин-покупать не буду.Забыли предложить-значит не суждено его попробовать))
Катюша- а по еде совсем вроде мало,а по калориям много.Орехи,что ли калории нагоняют..

ЛенаЛика

К@теринчик писал(а):

ни пробовала ни разу, даже делать такие не умею....

Алва писал(а):

чо за зверь?)

Прикольная смесь блинов и оладьев. Люблю с джемом, мальчишки со сгущенкой уминают
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uMTLDqr723s[/youtube]

К@теринчик

Что касаемо рациона.... Тут конечно найдется народ, кто может меня и тапками запустить :-)

Говорю сразу - на ПП-шный рацион не претендую и пока гнаться за ним не буду... Да и как бы вообще я за легализацию продуктов... Ну и как бы поскольку я на разгоне, то ем все, ну в разумных пределах конечно... А как пойду на дефицит, то соответственно буду свое меню пересматривать потихоньку...

путница

К@теринчик
Все поняла.Сладкое- это твое)))Ничего,потом перейдешь постепенно на долгие углеводы.Вполне тебя понимаю,сидишь на работе за компом,все время тянет что-то пожевать или с кофе перекусить..Все такое вкусненькое)))

Правила форума

К@теринчик: Создаю себя

Кто сейчас на конференции