metamorfoza

Ира, нет, нет. Я два с половиной года не могу 10 кг сбросить
Вес был 76,5 уже и что? все вернулось и плюс 1кг. И все это при том, что у меня не было большого дефицита и были превышения калорийности, не было голодания и я не пускалась во все тяжкие, в основном поедание фруктов и +++.
Нет к ограничению привычки, к большому сожалению, понемногу, понемногу и +++.

ванчоус
светдим
Надюна


с контролем как раз и засада

много нас таких еще хорошо у кого вернулась только половина, у некоторых возвращается все и с плюсом
Меры надо принимать сразу, а точнее даже нельзя допускать этих +3.
Я в сентябре за 2 недели плюсанула 2,2 кг на фруктах.
Там килограмм, там полкилограмма, надежда, что это жидкость задержалась и нет результата.
+2,2 кг за две недели, а минус 2,2 кг это минимум месяц, а то и дольше.

Ленусечка

Знаешь, Лен, что я сейчас подумала.
Я ведь тоже фрукты люблю, и они мне как бы подпорчивают всю картину.
Может быть фрукты себе позволять не плюсом к еде, а ВМЕСТО чего-то сытного. Тогда и лишний раз подумаешь, А ОНО МНЕ НАДО?

Лена, я их и ем вместо еды, но очень много
Виноград стала ограничивать, но лучше не покупать, потому что буду есть и есть, пока есть
Сливы купила килограмм и съела за день, не могу удержаться.
Кстати, очень понравились сливы Стенлей из Молдовы.
Купить граммов несколько не могу (не люблю по магазинам ходить, редко бываю), а потом ем, иногда, чтобы завтра не было, решаю съесть сегодня. Такая вот похудалица.
С сыном поделилась, он говорит, это же лучше, чем печеньки есть... Лучше то лучше, но для похудания плохо одинаково.

Оставлю результат теста от Альбины.

Одинокий волк

Вы независимы, находчивы, немного нерешительны и любите одиночество. Вы нелегко доверяетесь другим, но к близким людям относитесь невероятно лояльно. Надежный человек - это про вас. У вас хорошая интуиция и собственный взгляд на жизнь. Лучше всего вы работаете в одиночку. А ваша сила позволяет преодолевать множество разных жизненных проблем.

Ну и как? в точку,?
Я вот себя узнала, можно мне тест и не делать

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Ленусечка

А если прямо фруктовые дни делать? Худеешь тогда?
А в другие дни без фруктов. ......

И меня развезло на фруктах. Я не хлеб так фрукты ела. А от них еще больше хочется есть.

А я больше плюшки ела, чем фрукты. Один фрукт в день могу съесть и все, особо не тянет.
Ягоды люблю, но тоже их много не ем. А вот выпечку надо мне строго ограничивать.
Ну а результат у нас один - что много фруктов, что много булок. Но фрукты точно полезнее, клетчатка же.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
светдим
А у тебя сейчас какой вес? (Можно на ты?)
На линеечке у тебя стоит 71 с копейками, это нынешний вес или твой идеальный как ты написала?
Я считаю, что 71 очень хороший вес с твоими параметрами.
Я тоже такой хочу!
Стремлюсь, но плохо получается, сброшу и наберу, как многие из нас, но только один раз получилось до 73 сбросить.

Добавлено спустя 1 минуту:

И на меня очень похоже...

в точку, точку...
Лена, не знаю, не пробовала, реально боюсь..
Вот сегодня была во фруктовой лавке, купила маме груши и виноград, а себе ни-ни...только помидорок коктейльных и пару перцев сладких. Во как напугалась

Надя, так и я тоже. И хлеб-батоны ем на завтрак, не могу без бутиков. Но их то я ела и, когда худела, а вот фрукты это да.
В этом году у нас яблок не было урожая, через год плодоносят яблони, так я не покупала летом, как-то жаба давила, ягоды ела в меру, не было большого урожая.
И очень показательно, что как только в сентябре начала есть виноград, сливы, яблоки вес как на дрожжах попер. Кстати, арбузы ела в августе, много, но было все в относительном порядке.