tatka42
Таня, привет! А чего моему весу сделается?))) Стоит родимый!))) Его ничего не берет! Мне кажется, что даже если я начну голодать, он не сдвинется с места)))

Может тебе поесть, хотя бы в другую сторону сдвинется

Считаешь, что 25 кг для меня не достаточно? Попробую добавить 5 кг, до 30 и прислушаюсь к организму. Когда я вчера тягала 45 кг, я думала сдохну прямо на тренажере! Решила, что это я так за время отдыха, а потом болезни обессилила))

Добавлено спустя 43 секунды:

Блин, Тань, а в другую то мне зачем?!

Для разнообразия

Сегодня чисто случайно наткнулась на видео с доктором Ковальковым. Я как то особо не доверяю всем этим диетологам, к тому же сам Ковальков отнюдь не стройный мужчина))) Но когда начала смотреть и слушать это видео, то офигела! Ковальков говорил про инсулиновый индекс, про который мало кто знает. Не путать с гликемическим! Он сказал, что все продукты имеют кроме гликемического еще и инсулиновый индекс, от которого зависит как усваивается продукт в организме и как он влияет на процесс похудения. Так вот Ковальков заявил, что нельзя на ночь есть творог ( а я почти всегда ем творог в ужин), зато можно сожрать горький шоколад 99% без сахара! Видите ли у шоколада этот самый индекс низкий, а у творога высокий! И если мы съедим творог, то организм что-то там не будет вырабатывать,а мы не сможем похудеть! И мою любимую стручковую фасоль ентот доктор тоже занес в "черный список" продуктов, мешающих похудению! А я то её ем чуть не каждый день уже лет 10! Можа меня со стручковой фасоли разнесло 4 года назад, а не с шоколада?))) А еще Ковальков сказал, что без помощи диетолога никто похудеть не сможет, потому что надо устранять причину набора веса, а не просто стараться его снизить ))) В общем, в голове у меня сейчас полное ассорти противоречивых советов от разных диетологов и докторов, которых когда либо слушала или читала на тему похудения)))
Послушала-послушала , и съела на ужин стручковую фасоль и творог)))

Я как-то не готова к такому разнообразию)))

Я на твороге на ночь и похудела, бред несет этот Ковальков

Тань, охота- процесс необратимый Если очень хочется, то лучше попробовать, чем думать и мучаться вопросом - а что бы было, если бы... Наверное, всё-таки не успеешь загубить здоровьишко. Вон ты сколько времени организм не докармливаешь и ничего, а я б уже окочурилась

Вер, мне мануальщик сказал, что на беговой дорожке надо только ходить, бегать на ней вредно для позвоночника. Это не то же самое, что просто бегать по обычной дороге. Т.к. дорожка движется тебе навстречу, при столкновении с ногами на противоходе передается вибрация на позвоночник. Наверное, для суставов по аналогии такая же фигня может получаться, а конкретно - для коленей. Так что смотри сама, как бы коленям на навредить.

Вер, я думаю, что твоё питание для твоего организма - это глубочайшая низкокалорийка. Поэтому ни фига он и не отдаёт, ему жить охота, все калории уходят исключительно на жизнеобеспечение организма

Вот и я его восприняла как Да его лоснящаяся физиономия не внушает доверия)))

Ковальков раньше был очень толстым, сам похудел и потом стал диетологом
http://www.aif.ru/health/food/kak_hudeyut_dietologi_istoriya_doktora_alekseya_kovalkova