Васёнка
Привет, блондинка! Весело у тебя день начался)
Про коротышек и "зелень" - "Маленькая собачка до старости щенок"

Foldik
Привет, Танюш))) Ага, щенок, толстопузый и толстолапый)))
А про утро, я готова повторить, если с таким же эффектом)))))

Поздравляю с незапланированной отсрочкой/выходным

nessi-76
Спасибо, я так довольна)))

Я, как истинная обезьяна (мой год начался, точнее совсем скоро начнется) по примеру Танюши Foldik решила, так сказать, подбить бабки подвести итоги. Ну, как бы 31 число на календаре И вот что у меня получилось. По месяцам:
23.11.14-28.11.14 вес 92,8(-500) за 5 дней. Стресс, знакомый щелчок в мозгах... и первые дни я вообще почти ничего не ела. Взвешивалась тогда нерегулярно, потому на 30.11.14 данных нет)
31.12.14 вес 90,0(-2800) Калории я тогда не считала, ела все, но по минимуму, в лучшем случае на 1000 набирала. Вес порадовал, но и заставил задуматься, почему так мало, ведь раньше при таких же условиях уходило по 5 и более кг.
31.01.15 вес 89,3(-700) Продолжала питаться так же, даже в НГ ночь не прибавила, но процесс замедлился. Свалила все на поездки в гости и прочую чепуху.
28.02.15 вес 89,2(-100) Тут я уже всерьез задумалась, почему. Февраль для меня, конечно, малоподвижный месяц, конец зимы, уже усталость от холода, темноты, снега. Плюс ДР с застольем. Но я поняла, что как раньше, наскоком, теперь не получится, что нужно настраиваться на долгий процесс, если хочу получить результат. И настроилась)
31.03.15 вес 87,8(-1400) Весна, активность повышается, характер питания не меняется. Немного уже отошла от стресса ноябрьского, настроение выравнялось.
30.04.15 вес 85,9(-1900) Апрель мой любимый месяц, отпуск, поездка, долгие пешие прогулки. Дома поневоле приходилось быть активной, уж больно много дел у меня в апреле бывает всегда. Питание не менялось. Зажоров, как таковых не было, а если денек и наедалась сверх меры, то на следующий день делала разгруз.
31.05.15 вес 84,5(-1400) Тут началось самое интересное, я зарегистрировалась на Калоризаторе, посчитала свой коридор и поняла, что могу есть много))) И стройнеть при этом)
30.06.15 вес 82,2(-2300) А это я в конкурсах начала участвовать и старалась активность повышать. Пробовала с Лесли ходить, но быстро надоело, выгоняла себя на улицу пешком ходить. Результат налицо, как говорится)))
31.07.15 вес 80,9(-2300) Лето продолжается, конкурсы и активность те же.
31.08.15 вес 79,3(-1600) Спад активности, начинает все надоедать, но калории считаю, коридора придерживаюсь(стараюсь)
30.09.15 вес 77,9(-1400) Пока еще неплохо уходит вес, несмотря на возврат к малоподвижному образу жизни.
31.10.15 вес 77,6(-300) Октябрь, ремонт балкона, чужие люди в доме. Осень, апатия, приближение ноября с его печальными датами. Все это послужило стрессом, при котором питание было, мягко говоря, не очень. Активности никакой, настроение в глубоком минусе, хочется в зимнюю спячку.
30.11.15 вес 77,0(-600) Ну тут и говорить нечего, одно слово, ноябрь.
31.12.15 вес 76,3(-700) Потихоньку отхожу от осеннего настроения, беру себя в руки.
31.01.16 вес 74,7(-1600) В начале месяца болела, не ела, скинула до 74,9. Но потом все вернулось и даже больше. Но к концу месяца даже прибавила коридор и увидела, что и на 1700 процесс идет и хорошо идет)))
Продолжаю. До победного))))

Ну вот и я добрела - молодец, успела написать
Приятно, конечно, быть примером хоть в отчетности Только не я одна "бабки подбиваю" в конце месяца, многие сдают балансы подводят итоги за месяц.
Спасибо, что написала с начала процесса. Все же забывается многое, свои-то цифры плохо запоминаются, шклероз) Я почему-то считала, что ты тут на форуме с 2014 года, а оказывается, мы с тобой в одно время пришли, я дневник только позже завела.
Буду еще перечитывать, есть о чем подумать)

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройности
Смотрю, у нас с тобой с марта по сентябрь хорошо худеется А зимой в спячку впасть хочется. Здорово, что ты настроена на "медленно, но верно", до победного

Foldik
Я, Танюш, с самого начала записывала цифры, сперва на бумажку) "У меня все ходы записаны"© А год этот с небольшим в память врезался накрепко)
Кстати, больше не читала ни у кого таких отчетов, потому и послужила ты мне примером

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройности

Ну мне деваться некуда, или я его или он меня. Если отпущу вожжи, то снова скачусь в обжорство и оплакивание своей долюшки незавидной. А я не хочу.

Васёнка
Ну ладно, пример так пример))) Динамика у тебя хорошая, хоть и зима. Особенно в январе результат просто замечательный! Умничка, нашла свою калорийность, а уж настрой твой для многих примером может быть

Foldik
Ну что ты, Таня! Какой из меня пример, я же маЯнезом свой остеохондроз кормлю
И в зале не убиваюсь. Плохой я пример

Васёнка
Задели тебя этим маЯНезом) Не бери в голову, у каждого свой путь и свои таракашки-попутчики. И спортзал не для всех, ящетаю))) Главное - продолжать делать свое дело, поскольку оно приносит пользу тебе, твоему здоровью. Активности тебе и так хватает. Повторюсь: я удивляюсь, как ты со своими сутками на работе и ночными сменами худеть умудряешься. Иногда захожу к тебе просто для того, чтобы подзарядиться)