Жанночка, привет!
Как сегодня спала? Как палец?

Всем доброго, бодрого и вкусного утра!!!!!
Ланочка, спасибо!!! спала сегодня нормально. потихоньку заживает палец (я так думаю ) еле-еле заставила себя встать с кровати в 10-00, хотя уже давно не спала, валялась.. уснула позно вчера...
Прогуляла сегодня тренировку непонятные боли в спине...в общем двоечница...
Танюш, спасибо за отчет... я вот почему про гаджит спрашивала.. Я поняла, что мне необходим пульсометр.. если я решила четко контролировать пульс при кардионагрузке... КАк уже писала ранее, что на эллипсах у нас нет датчиков (вернее не настроены) а на дорожке (при всей моей к ней любви) мне лучше не заниматься... потому что не могу я долго на ней идти.. мне хочется бегать... вот и сегодня эти боли в спине наводят меня на эти мысли-результат дорожки..возможно и от быстрой ходьбы и от медленного бега по этому только эллипс..
И вот... как быть с пульсом??? думаю,что самый удобный вариант это часы с пульсометром? но они дорогие... вот и спрашивала у тебя про гаджит.. довольна ты им? есть нарекания? и ещё вопрос... В процессе самой тренировки как то по нему видно пульс??? или нужно подключать телефон??? можно контролировать пульс как говорится в онлайн режиме??? Вот я на прошлой тренировке контролировала по телефону (приложение) сравнивая его с показаниеями датчика дорожки..... Показания совпадали, значить можно им пользоваться на эллипсе.. Минус в том, что не очень удобно...

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"

вчера кпили морского окуня со скидкой... не знаю (не придумала ещё) что с ним делать...

Я на него постоянно смотрю, и все никак не решу, что можно приготовить.))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
Я-Жанна, я бы предложила поискать бюджетный вариант пульсометра, они есть и по вполне адекватной цене.

По гаджету: по прибору пульса не видно, нужен телефон, но в программке, про которую я тебе писала, есть опция: сообщать, если пульс станет > указанного значения, и еще одна опция сообщать: если пульс не попадает в указанный диапазон. Сообщает вибрацией прибора Но, телефон должен быть недалеко и подключён при этом блютус. На тренировках это не проверяла, проверила сейчас, на работе. Поставила максимум 90 и поприседала Вибрирует Не знаю, насчет точности измерений. Мне кажется, что иногда привирает.

У меня гаджет с выводом данных на часы, вполне удобно на тренировке.

Для тренировок, наверное, всё же удобнее часы-пульсометры. Например, вот такой

Кстати, этот по цене вполне приемлемый, не знаю как в работе. Надо поискать отзывы.

Девочки, спасибо... я сейчас на сайте алиэксперсс смотрела очень ног вариантов.. но пока не поняла, делают ли они к нам доставку... рассматриваю три варианта 1) часы, 2) часы с нагрудном ремешком, 3) блютус браслет.. цены там заманчивые.. почти даром пока остановилась на таких вариантах (просто нет пока времени всё рассмотреть)
перый
https://ru.aliexpress.com/item/Pedomete ... 7f9ad8d666

второй

https://ru.aliexpress.com/item/Newest-1 ... 7f9ad8d666

и третий

https://ru.aliexpress.com/item/SKMEI-Bl ... 99afbdf24d

я переживаю, что с третьим вариантом буду "как обезьяна с гранатой"

я посолила со специями и запекаю в духовке...

Жанна, мне кажется, второй вариант по пульсу будет поточнее, т.к. нагрудный датчик, как и в более дорогих. Третий - это больше трекер, и к нему нужен телефон. Хотя он симпатичней.