ванчоус
как называются?:)

она в рецепте действующее вещество написала, теперь пишут так в рецептах
сказала, что можно ноофен или другие

ванчоус
а, знаю. нет, от него не должна спать. он мягкий.

ккал за вчера 1970
привес 200 г
73,4

Holiday
Сегодня отчёт в конкурсе, не забудь взвесится и выложить фото в тему

привет, спасибо! я с ужасающим привесом сегодня. с какого-то фига плюс 900 г. не знаю, я вообще-то заболела, может, отекла.
74,3

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Итак, ни одна цель за прошлую неделю не выполнена. Все валю на антидепрессанты, повысили дозу, и опять адаптация. К тому же заболела, вот жду врача, сказали поздно приедет.
На сл. неделю никаких целей не ставлю, кроме одной - выздороветь))))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Хотя ТВН снизился на 400 г, и то хорошо.

Holiday, куда пропала-то? Аууууууууу
Завтра отчёт
Совсем забросила похудение, что ли? Или вся в трудах?

Всем привет, может, кто меня помнит.
Я ушла как раз тогда, когда поняла что сил моих больше нет и мне пофиг, я буду жрать и толстеть. 1 год на одном АД, небольшой перерыв, еще полгода на другом АД (оговорюсь, у меня не депрессия, а соматоформное расстойство было, головокружения, головные боли, невыносимые). На АД я, конечно, поправилась, сначала до 80 но помню, что за это все время в какие-то моменты удавалось быть около 73-75, скидывала. Потом вот помню очнулась на этот новый год, а я уже 85.5. На ПП скинула 4, психанула, опять набрала.
Потом карантин. На карантине не набрала, но обострила артроз колен неудобным сидением за компом и недостатком движения. Колени болели так что я не помню чтобы они раньше так болели. Провела полтора месяца летом на родине, работала оттуда удаленно, много гуляла, но было больно. Проколола Алфлутоп (хондропротектор) - стало лучше. Вернулась в Москву, пошла к ортопеду, говорю сил моих нет колите гиалуронку в сустав. Он сказал не торопиться, обследовались, сделали физио, таблеток хороших попили, ну и одновременно я вернулась в спортзал. В общем, даже на узи было видно что проблема в лишнем весе. В этот момент я весила 83.5. Сейчас занимаюсь активно, стараюсь снижать калорийность, периодически срываюсь, худеть стало очень тяжело, видимо, что-то сбилось в организме. Бывает ешь три дня 1500 а результата ноль. Короче, за два месяца считай всего 3 кг скинула.
А! Зато я уже три года не курю!
В общем, буду здесь писать о своих калориях, активности, и прогрессе. Отступать некуда. Вешу сейчас 80.6. А лет мне через месяц будет 47. Не хочу быть в старости развалиной.
Занимаюсь в тренажерке и в бассейне.

Вот так примерно я сейчас выгляжу, извините за качество фоток

Я тебя помню)).удачи !!