Привет Людмила!Прочитала-как всё сложно!Для меня ,что проще-то и лучше!
Но каждый шагает своей дорогой,той,которую считает верной!
Удачи тебе!

Люда, привет! А я воспользовалась твоим расчетом, мне нужно проходить 3.5 км.
Вполне возможно, вот только на улицу выходить неохота, холодно.

мне тоже неохота выходить, духота В воскресенье не смогла себя заставить ходить с Лесли, всего за день 4077 шагов Полдня валялась на диване с книжкой в позе морской звезды
До сих пор не ушел непонятный привес в 0,9кг, ну и отчет соответствующий

Отчет 29 июля - 4 августа 2019г

Выбранный режим - 300
Типичный вес предпоследней недели - 79,4
Типичный вес последней недели - 79,4
Недельное изменение веса 0
Средняя калорийность предпоследней недели – 2081 (рекоменд. 2100)
Средняя калорийность последней недели – 1914 (рекоменд. 1930)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1900

Да нет, там все довольно просто, если вникнуть, но я полностью с тобой согласна - каждый выбирает дорогу сам

Людочка,аууу!!

Привет, Надюша
Не теряй меня, я туточки
У нас наконец-то немного спала жара, и влажность снизилась, дышу полной грудью. Жаль, что неожиданно проснулся зверский аппетит, борюсь с ним, но не всегда победа остается за мной
Пользуясь прохладой, бегаю по делам: старший не может найти свой полис ОМС, попросил по доверенности оформить дубликат, с Лерой сходили в банк за картой, и бегаем по магазинам, ищем одежду для школы.
Эх, раньше было проще - школьное платье, черный и белый фартук и набор сменных воротничков, все - к школе готов. А сейчас я по всем вещам, которые она выбирает, интересуюсь - а в этом реально пустят в школу? Черные джинсы и черная толстовка с капюшоном - непонятно, то ли учиться идет, то ли картошку копать

Доброе утро,Людочка!С Медовым спасом тебя!

Опять Людмилка потерялась!

Привет, Надюша!
Не, я забегаю иногда, но по теме писать нечего.
Я совсем отбилась от процесса контроля калорий
То пельмени лепили, потом их, естественно, ели, был кошмарный перебор калорий,
Один день по арбузам ударили, я и сама до состояния арбуза дошла - живот, как шар и булькает
а вчера Лера подбила 2 пиццы заказать, ну и опять перебор.
На прошлой неделе не отчитывалась, был привес по ТВН +100.
На этой неделе тоже не буду, похоже, привес будет намного больше.
Но ничего, вот с понедельника с 1 сентября как возьмусь так и полетят от моего жира клочки по закоулочкам