nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Sea Salt

nun писал(а):

ем без остановки 2 дня, наела по 2 тыс ккал

Хотя бы правильные продукты ешь? :-):

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

ем без остановки 2 дня, наела по 2 тыс ккал

Хотя бы правильные продукты ешь? :-):

да да, все как положено, потеть совсем не хочу :-)

75% Ж нахрумкала

Sea Salt

nun писал(а):

да да, все как положено, потеть совсем не хочу 75% Ж нахрумкала

Я тоже так рада, что наконец-то к низкоуглеводке вернулась. Вот только подружка в гости в ближайшее время собирается. Придется купить продукты на ее вкус... :kli_ny:

А это значит риски и для меня... :smu:sche_nie:

Jarezo

nun писал(а):

Jarezo писал(а):

nun
А почему у тебя инсулин повышен?

В смысле?

Добавлено спустя 2 минуты:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Всю неделю ела вписываясь в ккал, последние 2 дня ела по 2000 ккал и все равно отвес -800гр, но 59-60кг висит уже месяц наверное, кило туда сюда.
Вес 59,9

Раз есть хочешь, значит инсулином что-то происходит.
Я вот сытая :-)

Куплена у меня в очередной раз минералка, только не понимаю, когда её пить?

А ты холодец, бульоны ела, что-то пока у тебя в дневнике не встречала?

Хочу со своим весом поработать, уже надоело 58-56, на прошлой неделе средний вес недели 58кг(перед КД); кстати Жора вообще не было, тока тянуло бисквит, мороженое. Фруктов вообще не хочу, а у нас уже клубника продается. И вот ты мне писала про крупы, я поела один день и всё - больше не хочу.
Ещё за эти дни проскачило суши и вчера скумбрия соленная, так вот от суши сразу вес верх идёт, от соленная скумбрии да и вечером - пал.

Jarezo

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

да да, все как положено, потеть совсем не хочу 75% Ж нахрумкала

Я тоже так рада, что наконец-то к низкоуглеводке вернулась. Вот только подружка в гости в ближайшее время собирается. Придется купить продукты на ее вкус... :kli_ny:

А это значит риски и для меня... :smu:sche_nie:

А ты если сходишь с низкоуглеводки вес идёт верх?

Sea Salt

Jarezo писал(а):

А ты если сходишь с низкоуглеводки вес идёт верх?

Смотря сколько углеводов попадет за день. Если много, то отекаю сразу, гликоген образуется, вес прибавляется. Если углей чуть-чуть, то вес может подняться незначительно или даже совсем без подъема. :-):

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Проблема даже не во временном росте веса, а в неудержимом желании жрать после этого. :smu:sche_nie:

nun

Jarezo писал(а):

Раз есть хочешь, значит инсулином что-то происходит.
Я вот сытая :-)

.

не, это не инсулин, это вот это, https://www.youtube.com/watch?v=Z16EMXN_vPI я вспомнила вчера, выпила и сразу же аппетит пропал.

Добавлено спустя 58 секунд:

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

да да, все как положено, потеть совсем не хочу 75% Ж нахрумкала

Я тоже так рада, что наконец-то к низкоуглеводке вернулась. Вот только подружка в гости в ближайшее время собирается. Придется купить продукты на ее вкус... :kli_ny:

А это значит риски и для меня... :smu:sche_nie:

главное мороженое не покупай, видимо ты не сильно потеешь, я вбираю не потеть, нежели перекус углеводами :-)

Jarezo

Sea Salt писал(а):

Jarezo писал(а):

А ты если сходишь с низкоуглеводки вес идёт верх?

Смотря сколько углеводов попадет за день. Если много, то отекаю сразу, гликоген образуется, вес прибавляется. Если углей чуть-чуть, то вес может подняться незначительно или даже совсем без подъема. :-):

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Проблема даже не во временном росте веса, а в неудержимом желании жрать после этого. :smu:sche_nie:

У меня нет такого от углей, я наоборот сытая. Аппетит :du_ma_et:

у меня подымается от пива, кваса и печенье типа Юбилейного. Но я печенье не люблю. Ещё от бутербродов я есть начинаю хотеть - не знаю про то как хлеб на меня действует, я его как бы ем редко - захотел поел и всё.