На здоровье Моим тоже понравилось. А вообще, я с этим рецептом хоть первый раз в жизни ряженку попробовала

Привет! Сегодня у меня ни отвеса, ни привеса. Все, как вчера, 76,5. А я и рада

Всем привет!
Вчера, 29.01.21 я рано легла спать, что-то голова разболелась, на погоду что ли...
Так что вот с опозданием мое меню за вчера:




Ну а сегодня вес без изменений, 76,5 кг.
Зато сон - двойная доза, 12 ч. 25 мин. Мои дали мне отоспаться, а я как в яму какую-то провалилась, как подушки коснулась, так сразу и уснула. Бывает у меня такое.

Ну а пока ничего нового, занимаюсь домашними делами

отсутствие плюса - уже хорошо)))... вот а я на твои менюшечки пришла посмотреть)

О, я только сейчас разглядела, что твоя цель тоже 68 кг. Ряженку и так вкусно, с хлебом или просто. А в десерте этом она изменяется до неузнаваемости.
Оль, нет отвеса, но нет и привеса.

Оля, приветик))
У меня вопрос, а тебе хватает столько еды?
Кстати у меня тоже самый калорийный прием пищи - ужин. А нужно бы хотя бы обед сделать мне)

flowers000
Olga-Volga
как думаете, если сахар убрать или бананом/кленовым сиропом заменить норм получится? а то я так легко от сахара отказалась (в чистом виде), что и не хочется его никуда добавлять, а поэкспериментировать с десертами хочется..

Говорят, вкусно со свежим хрустящим батоном... Надо попробовать.

doralora
Конечно вкусно будет, хоть мед, хоть сироп. Не стала заменять потому, что мне 1 порция, остальное семье, а 109 ккал могу вписать и я. Может для себя сделаю без сахара когда, с ягодами или бананом.