Привет. Я с таким трудом эти 69 перепрыгивала. Это что тос чем то. Сейчас на 68.800.
У меня минус 400 гр за месяц!!!
Послрдний этап прямо с трудом идет. Вообще...
Я уж вообще готова к тому, что у меня 68.800 сейчас на месяц на весах встанет.

Леночка, приветик. С Отвесом!

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:



Мой вес любит застреват‘ на 67,7 и на 66,6.
Но в этот раз всё иначе.
Тут такие скорости пошли, что мама не горюй.

Да, про еду думат’ и еду фотографироват’ прошло всё желание.
Наелас‘ я этими фотографиями до сыта.

Надо скорее носит‘ все штанишки размера 40, которые специал’но докупала на располневшую попу.
А то скоро уже возвращаюс’ в свой 38-й размер.

Вот-вот и я со страхом начала думать, что скоро штанишки спадать начнут, новые надо будет покупать. Я так к этим привыкла, они очень удобные.

а надо радоваться, а не бояться!
А то психологическая защита сработает и тело перестанет худеть.

Леночка, вот интересный марафон, может запишешься: viewtopic.php?p=2670040#p2670040

Ой нет, это обязаловка, я такое не люблю.
От одного слова марафон мне дурно становится.

Сегодня хотела спортивиться, да дома аврал - мамашка гриппует. Приехала с работы через магазин, -кефир дома кончился - и снабжаю маму лекарствами да порядок немножко ей навела в кухне.
Да и потеть от танцев-аэробики не сильно хотелось, только вчера волосы мыла. Каждый день мыть - нагрузка на них большая.
Сестра тоже гриппует с температурой. Мамашка хоть без температуры. Горло- голосовые связки - насморк - бронхит.

А не буду-ка себя больше ничем утруждать. Вот стирку еще развешу. Вчера борщ варила, и других продуктов полно.
В душ и отдыхать.

Всем привет!
Лена, спрошу у тебя как у знатока красоты и просто красавицы. Ты диету доктора Перриконе никогда не пробовала? Ее еще называют лифтинг-диетой. Название многообещающее. Решила попробовать, больше одного дня не выдержала. Ну не могу я без быстрых углеводов. Но ради результатов можно и потерпеть. Вот только реальных отзывов нигде не нашла.

Göttin, ну так с быстрыми углеводами разве бывают диеты? Разве что шоколадная. С ними точно не похудеешь.

Нормальный ППшный рацион у этого Перриконе. Что он там нового открыл непонятно. Разве что предлагает есть больше рыбы и морских продуктов.

Спасибо за комплименты

Привет!
Я слыхом не слыхивала про диету Перриконе.
Дайте ссылочку пожалуйста, ознакомлюсь.
Но быстрые углеводы - подводный камень любой стройности и здоровья.
Я вон себе придумала вкуснейший и полезнейщий пирог, язык проглотишь. Но в нем нет ни сахара ни белой муки.
Вчера пришла ко мне идея "засандалить" свой шоколад без сахара.
Ну а выжержать если неделю без углеводов а потом снова их есть - тоже результат пропадет.
Лифтинг диета - каждая, на которой едят качественную для здоровья пищу и работают физически над телом. (Можно еще и над лицом)