Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 16:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330 ... 558  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 16:20 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
Ты просто молодец!!!!
Я восхищаюсь твоей силой воли))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 17:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 1065
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,093

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (22)
jerica
а я подсела на йогуртАктивия.Добавляю туда клубнику,вишню(беру замороженную)вот и завтрак.На обед тушу овоши(тоже замороженные)или с грудкой,или с филе рыбным очень вкусно.Ужин как прийдется.Омлет,цветная капуста в кляре,салатик можноиз тертой морковки с чесночком,венигретик.Ну в общем предложений валом только выбирай и не обязательно свежие покупать :a_g_a: :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 20:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
jerica писал(а):

Вчера решила попробовать салатику пожевать из огурца, помидорки, листьев салата... фу блин... как девчонки на протасовке сидят... такая фигня... овощи какие-то нитратные, безвкусные... или они покупают где-то овощи получше? или другие овощи?



попадаются и безвкусные. я стараюсь покупать из местных теплиц.
В крайнем случае покупаю замороженные овощи и лопаю с зернистым творогом :)

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!



на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
jerica А вафли каждый день можно???? :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 22:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
Leon писал(а):
jerica А вафли каждый день можно???? :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:


Если только как монодиета!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 22:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
jerica
А у меня тема-это морковь.В любом городе можно найти бабулек,которые торгуют своей.А в морковь идет абсолютно все6 и капуста,и тертый перец сладкий,и сыр обычный тертый,и огурцы свежие и горошек,и рыба отварная(или консерва),разобраная,и любая отвареная заморозка.Добавила чуть чесночка,йогурт"активия-классик"-за уши не оттащишь.Еще можно тертое яблоко и отварную свеклу.А можно вместе и то и другое,и чуть орехов.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 06:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу
но на протасовке свеклу и морковь нельзя :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 07:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Leon
Можно, если у тебя цель поправиться)))
На самом деле можно 1 вафлю по утрам съедать - не отложиться) Только ж я не 1 ем и не по утрам...За что меня розгами надо...
Но!!! Вы меня поддержали и я вернулась на путь истинный) Вафлей стала есть меньше и с утра) Надеюсь скоро от них убежать)))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
они просто должны уже закончится


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 08:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
jerica
замени вафли на овсяное печенько) мне кажется оно менее калорийное :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330 ... 558  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Елена.Премудрая, Google [Bot], GPTBot [Bot], Meta ExternalAgent [Crawler], mr.skin, orhi, semagelena, Yandex [Bot], НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB