Текущее время: 04 авг 2025, 17:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34335 ]  На страницу Пред.  1 ... 3257, 3258, 3259, 3260, 3261, 3262, 3263 ... 3434  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2024, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2230
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,183

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Посмотрела на Аптека.ру Армавискон форте 2,3% стоит 15668 руб, а Флексотрон-соло 16808,7, но у него и отзывы получше!

Посмотри на аптека апрель - там дешевле.
Для скидочной подписки, поищи промокод на аптека апрель в инете.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2024, 22:34 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20950
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 570

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (18)
С возвращением! Легкого и скорого восстановления! Коленка смотрится отлично.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2024, 00:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31508
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,185

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Спасибо))) :-):
ЖенаЭдика
Армавискон форте в Апреле дороже, Флексотрон да, подешевле. Ближе к делу буду думать, что покупать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2024, 14:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31508
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,185

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сегодня решила пройти без костыля. Ничего, справилась))) Правда хожу очень медленно и осторожно, пока боюсь давать полную нагрузку на оперированную ногу. С утра обработала швы на колене, позанималась на массажере-тренажере, провела магнитотерапию своим прибором) Ещё посмотрю, что есть в инете для разработки колена после артроскопии.
Испекла шарлотку. Старший внук собирался сегодня забежать ко мне, надо чем-то угощать)
Изображение
Сходила в магазин ( не самый ближний) и зашла в центр раздач за заказом с СП. Вчера получала там заказ с Озона и совсем забыла, что с СП заказ тоже пришел. Только вечером вспомнила про него. Склероз, блин!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 08:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Видимо, в тот раз для меня этот путь оказался сложным, поэтому и шлёпнулась в обморок)))

Давление могло упасть
С возвращением!!!

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 10:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2230
Изображений: 190
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,183

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Мне нравятся глаголы ... "пройти, испекла, сходила туда, зашла сюда, а вчера была там" :-)
Действительно... с возвращением)
В инете полно видео для восстановления после артроскопии.
Как я читала, больше всего в последствиях жаловались, на то, что не сгибается колено в полном объеме,
потом на боль.
Ты уже ходишь, так что оно уже у тебя работает. Дальше делаешь упражнения на сгибания, можно в постеле. Потихоньку. Боль - хватит, боль - хватит. Постепенно диапазон сгибаний, вращений будет увеличиваться.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31508
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,185

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Давление могло упасть
С возвращением!!!

Я туда уже поднялась с очень низким давлением. Наверное, после физиотерапии оно ещё больше упало. Ну, и я с ним вместе))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31508
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,185

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Мне нравятся глаголы ... "пройти, испекла, сходила туда, зашла сюда, а вчера была там" :-)
Действительно... с возвращением)
В инете полно видео для восстановления после артроскопии.
Как я читала, больше всего в последствиях жаловались, на то, что не сгибается колено в полном объеме,
потом на боль.
Ты уже ходишь, так что оно уже у тебя работает. Дальше делаешь упражнения на сгибания, можно в постеле. Потихоньку. Боль - хватит, боль - хватит. Постепенно диапазон сгибаний, вращений будет увеличиваться.

Спасибо)
Упражнения на сгибания я начала на следующий день после операции ещё в больнице. Дома продолжаю начатое. Колено вполне сгибается. До конца пока побаиваюсь его сгибать, но для обычной ходьбы вполне достаточно. Боли при сгибании и подъёме по лестнице нет! Вчера ходила без костыля) Специально хожу по лестнице, лифтом не пользуюсь. Но у меня и этаж 2-ой))) :hi_hi_hi: Только вот задумалась, а надо ли форсировать события! :du_ma_et: Врач всё же не зря, наверное, сказала и написала, что 2 недели нужно ходить с тростью. :du_ma_et: А меня эта трость-костыль напрягает. Я без неё не хуже хожу!
День у меня начинается, как правило, с обработки швов, магнитотерапии и массажёра-тренажера. Потом занимаюсь домашними делами. Послезавтра, 20-го, у среднего внука день рождения, 10 лет исполняется. Решила торт испечь безглютеновый, чтобы детям без ограничения можно было его поесть ))) Испекла сейчас бисквит, теперь думаю, какую начинку сделать повкуснее, но чтобы без лактозы и белка, обычный крем тут не годится! Уж очень много у детей ограничений в питании. Бисквит остывает, потом заверну его в пленку плотно, чтобы стал более влажным, и уберу до завтра в холодильник. А завтра уже займусь кремом. Какой-то неровный сверху бисквитик получился))) До остывания был гладеньким, а остыл и осел волнами! Но он же не из муки, наверное, поэтому. Главное, поднялся нормально, не пригорел и тесто на вкус было вполне вкусное)))
Изображение

С утра завтра собираюсь к травматологу в районную поликлинику. Талона у меня нет, попробуем так прорваться))) :dra_chun: Нужно хоть узнать, к кому мне идти 27-28-го швы снимать, кто укол в сустав сделает через месяц и взять направление на физиотерапию.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
ЖенаЭдика писал(а):
Как я читала, больше всего в последствиях жаловались, на то, что не сгибается колено в полном объеме,
потом на боль.

Пугалок в инете выше крыши! Если всему там верить и прислушиваться, то нужно сидеть дома и ныть, что всё болит и ничего не помогает, вместо того, чтобы действовать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31508
Изображений: 1073
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,185

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сидеть некогда! Мне нужно полить огурцы на балконе, цветы на лоджии и кучу орхидей в комнатах!
В спальне и на кухне пол намыла. Поливочные дела закончу, в остальных комнатах тоже нужно влажную уборку сделать. А потом в Озон сбегать, сегодня заказ должен прийти. Новые очки солнцезащитные захотелось, хотя ещё старые не износила и ещё одни лежат, которые ни разу не надевала))) :hi_hi_hi: Вчера еле удержала себя от покупки нового купальника))) :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2024, 16:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67431
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,876

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
У меня в пятницу упало, думала не выживу

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34335 ]  На страницу Пред.  1 ... 3257, 3258, 3259, 3260, 3261, 3262, 3263 ... 3434  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, Bing [Bot], Есина, Елена Шаргородская, Google [Bot], Google Adsense [Bot], karatist-73@mail.ru, Karioka, leika-, Luchs, Oxanka 1, xelena555, Yandex [Bot], ~Змейка~, Вася5, Лидия-2025, Мартиша Адмс, Морковкин, Татьяна Ковела, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB