Тогда тебе надо не ходить а бегать!! Везде!!! На улице и на работе!!!

У нас на эллепсах нет датчика пульса.. не на одном.. по этому приходиться на дорожке...
А дорожка так и манит перейти на бег...
В прошлый раз у меня так задница треслась.. просто ужас.. при 82 кг так не тряслась, как тогда.. во отъела. Так отъела...

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
Ириш, не смотрела сеня тв. Что там у вас со взрывом? Далеко от вас?

Ну, какой вопрос...
Бегать тоже можно с разной скоростью. 7 км/час пульс 130. Это бег? Я честно бегу. Правда я с такой скоростью и ходить могу.

Да, я же написала ЛЕГКИЙ бег, трусцой.. с такой скоростью можно и идти и бежать.., разве нет?



Это как,? Честно? А я не честно????
Юля а вопрлс был самым простым..... : С КОКИМ ПУЛЬСОМ ВЫ БЕГАЕТЕ НА ДОРОЖКЕ? Именно бегаете?

Не знаю.
Ну тогда я так наверное и бегаю. Только я не на дорожке, я по улице. И я не люблю бегать, просто из интереса. Пульсометр с нагрудным датчиком.
А со скоростью 10 км/час я долго не пробегу, это выше моих сил.
Просто мне бегом кажутся все-таки более реальные скорости, а бег трусцой как-то нет. Мои тараканы. Или мечты... Не люблю, но мечтаю полюбить.

Добавлено спустя 50 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
Я раньше когда бегала, то тоже 10 км/ч , но потом врач меня убедил перейти на эллипс..
А тут просто с чего веь сыр бор начался... когда я пришла в зал, тренеир у меня спросил знаю ли я свой интервал жирожигания? Я сказала что 140-150. Он мне сказал, что это много и что бы я держала не выше 140. Когда я занималась на эллипсе или ХОДиЛа на дорожке, то держать такой пульс было просто... а тут вдруг (воприки советам врача) решила легонько пробежаться и пульс сразу скаканул вверх. Вот мне и стало интересно... реально ли таким как я ( далеко не спортсменам) БЕЖАТЬ с интервалом пульса 130-140??? Для меня не реально... а про СТУПЕНЬКИ вообще молчу.. там сразу 170.
Вот вприципе и все....
А меня уже и к доктору отправляли..

Беда, Жан ! От моего дома далеко, зато около моей работы - из окна видно.
http://www.rzn.info/news/2016/10/23/hoz ... alami.html
Вот есть судьба... Жена поругалась с мужем, забрала детей и уехала к маме. А ночью квартира взорвалась

АVukolova
Ир, а это не их квартира, сем-ва поругавшегося? У нас был случай, жена с мужем поругались, она с дочкой ушла, а муж напился и заснул с включенным газом. Погибли еще 2 семьи,.
Жанна, что ты хотела спросить про мой пульсометр? Я сегодня включила замер пульса каждые 5 минут. Даже в спокойном состоянии (фильм смотрю) пульс от 45 до 80

Ужас.. страшно как..

Таня, хотела твой отзыв узнать.
Теперь подумываю о пульсометре.. раз решила кардио добавить.. как писала аыше, на эллипсах нет датчкиа.. вот и думаю.. часы спортивные взять, или как у тебя браслет?