Сегодня прошел дождь, температура снизилась, но из-за высокой влажности очень душно! Вот ночью сегодня будет комфортно, из окна сейчас такой свежий ветерок задувает))) Не угодишь на нас, живых))) Зимой нам холодно, лета ждем! Летом ноем от жары)))
Синоптики нас сегодня обманули, пообещали дождь на весь день. Мы на дачу не поехали. А дождь прошел с утра, в 11 ч. закончился и больше не начинался. Сын с невесткой, внуком и собаками приезжали к нам. Внук ходит, но боится пока отпустить руку) Я его ставлю, отхожу и зову к себе. Он смеётся и идет. А сын говорит, что дома он орать начинает, если его так же пытаются научить ходить без руки)

Ой,Вера .Прочла всё Это печалька печальная.С нашей медициной ещё набегаешься .

Мне через недели три будут делать уколы своей плазмы в сустав. Там берут мою кровь 15-20 мл. Через центрифугу получают 5 мл плазмы и это вкалывают.

ЖенаЭдика
Тебе сделали артроскопию? PRP платно или бесплатно? Я у нас что-то не слышала про бесплатную плазмотерапию, а платно многие клиники делают. Надо делать курсом, как говорят. Получается дорого( Про долговременность эффекта не знаю.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: Вера1959. Осталось самое простое, удержание на всю жизнь)
ХЕленааа13
С возвращением) Так я уже 3-ий месяц с этим живу! Даже привыкла в какой-то степени. Сейчас в жару даже ортез перестала носить, просто хожу поаккуратнее. И даже тренировки по аэройоге возобновила)))

Видела фото твоих аккуратных тренировок)))

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:

Значит терпимо.Моей маме ,перед операцией ,уже каждое утро делали укол обезболивающий.а на ночь таблетки обезболивающие пила.Вот сделала операцию и счастья было Меняла тазобедренный

ХЕленааа13
У меня же не последняя степень артроза, а разрыв мениска. Если он при разрыве не встает поперек коленного сустава, то ходить с ним можно) К тому же мне блокаду в сустав сделали и я пропила курс нестероидных противовоспалительных, кучу уколов сделала разных, компрессы с димексидом, вольтареном мазала и уже 2-ой месяц хожу на физиопроцедуры ежедневно. Боль есть, но терпимо.

Добавлено спустя 59 секунд:

На колено не встаю, не прыгаю и почти не бегаю)

Купила на Озоне зимние брючки. Теплые, приятные такие. Брала с оплатой после примерки. И только дома увидела, что одна штанина короче другой))) В талии великоваты, но тут ремень решил бы вопрос, если бы не дефект! Оформила возврат, завтра пойду сдавать, потому что удосужилась померить их дома только к ночи) А когда мерила в Озоне, ничего не увидела, нужно из кабинки выходить, чтобы разглядеть всё по хорошему в полный рост.

ее вообще НЕнужно колоть...деньги на ветер...потом все равно операция

светдим
Свет, а ты хондопротекторы пьешь на постоянной основе? У тебя какая степень гонартроза?

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:

Ты какую операцию имеешь ввиду, артроскопию или эндопротезирование коленного сустава? Я вот боюсь мениск удалять, потому что потом артроз начнет развиваться быстрыми темпами. И тогда только эндопротезирование. Может пока не трогать его, ждать, когда уже сустав менять надо будет? Или после артроскопии и удалении мениска начать колоть в сустав гиалуронку или плазму, короче, что-нибудь, чтобы поддержать свои мослы)

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Re: Вера1959. Осталось самое простое, удержание на всю жизнь)
Пришла к выводу, что надо сбрасывать вес и больше двигаться!

Вот именно этого и я боюсь.
Мне сказали можно плавать и марафоны не устраивать по ходьбе.
Даже велотренажер сказали не надо крутить(((
Я пока месяца три буду себя изучать, а потом посмотрим... как-то худеть все же надо
Но с мечтой " о большом спорте" уже надо попрощаться, - сказала баба Оля в 50 лет, 30 лет из которых была толстой)

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Re: Вера1959. Осталось самое простое, удержание на всю жизнь)


Вес - он нигде не нужен, а хорошие мышцы - пока единственное, что может поддержать суставы в наше время.