nu vot, teper nado kupit vesi

Мариш! Какая у тебя опять вкуснятина))))
Сегодня облазила весь Окей в поисках кокосового молока , кокосов свежих не было, нашла что-то в консервной банке , среди товаров для китайской кухни . Завтра буду пробовать запеканку))))

Gost
У нас тоже в консервной банке оно
Только что-то жирноватым оно мне показалось.. Доела свою банку неделю назад и пока перешла на соевое/рисовое молочко

Roxie
Еще не открывала, но что-то там было написано что жирненькое. А это молоко пахнет кокосом? Соевое/рисовое наверное не такое.

да, Юлечка, да! Без них в энтом деле никак

да,да,да, девчули! Кокосовое молоко обычно в консервных банках, а жирновато потому что это кокосовое. Кокос же орех но кстати оно бывает разной калорийности, диетическо тоже... В моем 140ккал на 100г.
Еще не удивляйтесь, если, когда откроете банку, а там оно расслоилось на жиденькое и более плотное... Просто все перемешайте до однородного состояния....

дааа, вот пока дома сижу, извращаюсь

пахнет

Ага, совсем другое, больше на обычное похоже))

Отчет за пятницу 23.01.2014

Я сегодня в красном
1.2389ккал/ б-140/ ж-119,9/ у-184,4

Завтрак
Запеканка с вишней
Кофе с молоком

Обед
Омлет с ветчиной, томатом и брокколи

Ужин
Куриное филе

Перекусы
Наполеон
Кофе с молоком
Безалкогольный сидр
Сыры

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - тренька с дочей в бассике

4.Уход за собой - массаж ножек

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

Ну вот, наполеончик жиров море дал.. Но выглядит как хорошо, я б съела

Roxie
Не беда сейчас пойду на треню и все отработаю
Тем более я вбивала тот что есть в базе, а этот домашний со сгущенкой и мне кажется, калорийность у этого немного поменьше -):-)