Удерживать вес в перерывах тоже надо, кожа подтягивается. Я в этот раз худею долго, но не расстроена - тише едешь, меньше дрожалки на жопене

Вот полностью согласная я с тобой, нафига нам дрожалки

Сегодня ровненький день
По питанию отлично, соблюла бжу и чутка недоела
Из пасты шоко-кокосовой сделала конфетки, залила в форму для льда и в холодильник одна конфета 5 гр, три конфеты с кофейком
Шаги еще доходить надо, ужин чутка переварится и на прогулку, на беговую.
У нас сегодня +17 ветер и дождь местами, муж теплый халат достал, а мне кайф не жарко, на улице делами заниматься одно удовольствие. Собирала смородину и пробовала персики ранние, не очень удачный сорт, но аромат стоит восхитительный.
Угощайтесь витаминками

тоже хочу унюхать

Как ты ее странно собираешь(( а потом Перебираешь))) я сразу на чистоту(( муторно конечно,..

Собираю, в нескольких водах мою, хорошо просушиваю, отчищаю от хвостиков, блендарю и по судочкам в заморозку.
Если мыть без хвостиков она воды набирает

Сегодня навеяло чего-то...
Шесть лет назад пришла на форум с весом 97, сейчас 96 и не курю, если сравнивать себя с собой шестилетней давности - я стала лучше однозначно. Пришло четкое понимание - завтра не существует, есть только здесь и сейчас.

Вечером обнаружила катострофически мало шагов и активничала около двух часов на ночь глядя. Позанималась с Танюшей

С резинками упражнения для рук сделала и походила на беговой.
По еде все отлично но проскочила мысль о безешках сахарную пудру купить забыла, значит в другой раз

Сегодня все планы осуществились
Съездили на лавандовые поля, нагулялись, надышались и нафотографировались.


Погода разбушевалась, нас накрыл дождик, было весело

Заехали в одну знаменитую пирожковую
и винный дом "Фотисаль". В общем, шикарно провели время с дочами и подругой...девочками

Вечером дохаживала шаги на дорожке, из-за дождя прогуляться полноценно не вышло

По калориям чутка перебор, компенсирую

Машуль, красота-то какая А там рвать разрешают лаванду? Я б насушила...куда-нито в шкафы с одеждой
В винном доме прикупила чонито этакое?
Чем знаменита пирожковая, рассказывай

Рвать не разрешают, выкапывать тоже ну и ладно, я все равно лопату дома забыла муж мне саперную лопату купил, для потырить лесных цветов ну и на всякий случай
Но на входе все продают, и пучки лаванды, саженцы, варенье, мед, соль и много всего лавандового, только деньжата отстегивай

Пирожковая знаменита вкусными пирожками, стоит на трассе за городом обычный ларек с вкуснючими пирожками. Очередь все время и каждый раз проезжая мимо решаем, что в следующий раз точно заедем.
Я съела три, с говядиной, с курицей+грибами+сыром+помидорами - это печеные и пончик с вишней. Жареные не ем обычно, думала отвал башки этот пончик, ан нет просто жареный
Ну а в винный дом заехали, бо пирожки сухие слишком
Сегодня я в строю, без пирожков. Но хочу заметить, что очень хочется чего-то вредного, мороженка или сушек. Вот так, после одного пирожкового дня опять ломка.