Vieras: просто дневник

maria7909

Ритуля

Фото супер :cool_cool:

красота рядом :a_g_a:

Я никак не могу от 2400 ккал уйти :ny_tik:

Пылесос - веСчь :cool_cool:

хочу, но пока только морозилку выклянчила :hi_hi_hi:

Vieras

Julie_Riga
:pri_vet:-:

Да, у нас очень зелено. Политика такая - не рубить деревья по возможности. Воздух ведь кто-то должен очищать :hi_hi_hi:

А на той речке, где утки плавают, завелась уточка-мандаринка. Так все там с фотиками бегают, снимают диковинку. Мы не смогли, далеко была.
maria7909
Привет, Машенька!
Ты хоть считаешь, а я всё на глаз. А наши глаза, сама понимаешь, врут в нашу пользу :hi_hi_hi:

Vieras

Отчёт 12.6 (марафон ПП закончился, но отчитываться буду по возможности, чтобы не набрать, а хотя бы удержать результат. Минус будет приятным бонусом, Казино ведь тоже хочется выиграть :hi_hi_hi:

)
Вес

ФА - 12 800 шагов, Бубновский и "велосипед" в постели
Вода 2 л.

Вечером после работы кусочек сыра камамбер :smu:sche_nie:

Сколько это всё в калориях, не знаю :nez-nayu:

Julie_Riga

Vieras, у тебя такой красивый и красочный отчет! Супер просто!

Vieras

Julie_Riga писал(а):

Супер просто!

Спасибо, Юля!

А вес и ныне там - 85.4
Сегодня работаю 14 - 21.15
А завтра выходной, один. Есть соблазн ничего не фоткать и забить на ПП :smu:sche_nie:

Vieras

Отчёт 13.6
Вес 85.4
ФА - 13 350 шагов
Вода 2+ литра

А дальше ела на работе, без фото.
Перекус, как и вчера, только крем творожный взяла манговый.
Ужин - рагу овощное, салат овощной со сметаной.
Дома после работы - кусочек сыра камамбер. Люблю его с виноградом смаковать. Но какой уже виноград в ночи :-)

maria7909

Ритуля

Менюшки супер :cool_cool:

разнообразно и красочно

Vieras

Машенька,

Пытаюсь удержать тот -1кг, который скинула за 2 недели ПП марафона Елены. Она нам пообещала продолжение банкета через 2 недели. Не хочется накушать обратно :ne_ne_ne:

Надо отползать к 8-ке, а ток и кручусь 85-86.
Сегодня надела прошлогодние летние брюки. Очень даже хорошо сели. Я думала, что туго будут :nez-nayu:

это значит, что за год ничего не изменилось :-)

С - стабильность.
Сегодня не считаю, особо не заморачиваюсь, ем, что есть. Воду пью :a_g_a:

после ужина планируем прогулку с дочкой, сейчас очень у нас жарко.
Дела домашние делаются - пылосос пропылесосил, стиралка постирала, посудомойка моет посуду :-)

А Рита торчит в компьютере :nez-nayu:

maria7909

Рита

Стабильность это неплохо :a_g_a:

Vieras писал(а):

Дела домашние делаются - пылосос пропылесосил, стиралка постирала, посудомойка моет посуду
А Рита торчит в компьютере

Рита молодец :-)

набирается сил перед прогулкой с дочей :cool_cool:

э

Елена.Премудрая

Привет, Рита :pri_vet:-:

Пылесосом довольна?

Я пока удерживаю свой минус 1 кг. А вот вещи прошлогодние мне тесноваты. Джинсы летние прямо совсем в обтяжку, куртка еле застегивается. Маечки вроде ничего, но они с эластаном, тянутся)))

Vieras писал(а):

Сегодня надела прошлогодние летние брюки. Очень даже хорошо сели.

Ну классно же!

Правила форума

Vieras: просто дневник

Кто сейчас на конференции