Лена и гости привет) Я бы от бутеров с чем угодно тоже не отказалась) Че-то меня вместо шоколада стало тянуть на хлеб))) Это, наверное, всем переболеть надо) Лена, а вес стоит - при нагрузках или ты ничем не занимаешься? Я сегодня прочла одно мнение, что когда вес останавливается - это нужно организму для того, чтобы кожа подтянулась) Вот себя этим успокаиваю)

Привет! Заглянула в гости на огонек!
Меню соответствует слогану Хочется быть взрослой адекватной женщиной,
но мяу…

Да ты вообще у нас молодец, Амелия! И вкусно питаешься, и калорийность приличная, и худеешь!
Респект!



Привет, Танечка! А ты хлеб ограничиваешь же на диете?
Знаешь, я когда 21 день без сладостей делала, то меня тоже ужасно на хлеб тянуло...
Потому и не худела, что на хлеб налегала)))))



Не занимаюсь я А надо.
Работа сидячая, магазин рядом, да и лень присутствует....
Сама упражнения делаю какие-то, но это все не то, конечно...



А вот это классно! Мне нравится это мнение!



Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Isid@
Привет!
Рада новым гостям!
Ага
Я вообще-то серьезная в реальной жизни... часто бываю...
И меню у меня не всегда такие

Ну вот читаю и узнаю себя. Тоже люблю питаться бутерами. Мой завтрак сегодня такой: кусочек хлеба, на нем домашний сыр, на нем кусочек куриной ветчины и сладкий чай с лимоном. Ммммм! Вкусно мне было очень. Но вот на обед у мужичков моих будет перловая каша с овощами и грибами. И я поем. Учитывая, что перловка разваривается в три раза, это совсем не калорийно.

такая же фигня...меня раньше родственники так и звали - бутербродница))) потом, то ли переела, то ли хлеб какой то не вкусный стал, отпустило)) сейчас вот каши по утрам надоели, опять на бутеры потянуло, ну и я так смотрю, ничего плохого в этом нет, вполне себе сбалансированно по бжу, сытно и разнообразно, главное за количеством следить

Мне как-то давно еще в юности очень запала в душу фраза Бенджамина Спока - "Хлеб - это та же каша, только не вареная, а печеная". Поэтому бутерброды на завтрак у меня вполне себе легальная вещь. Единственное, что стараюсь хлеб не белый брать, а серенький или черный или со всяко полезными добавками сама пеку. Ну, и вместо сервелата, лучше на бутер или кусочек буженинки или свою котлету.

Вот и я к такому выводу пришла уже давненько. Посчитала БЖУ и легализовала. Ага. Хлеб беру или зерновой или диетический с отрубями. А на хлеб и сервелатик могу положить, и котлетку - да все, чего захочется. Просто, если калорийное, то потоньше отрезаю

Я иногда курицу в духовке на соли запекаю. С ней потом бутеры получаются суперские. Если еще салата и помидорку или огурчика добавить. Хлеб люблю цельнозерновой или ржаной, но не гнушаюсь любым, я ж не каждый день бутерами питаюсь. А в топе у меня тосты с помидорами и фетой.

Olhen
lina52
ksu_una
Amelija Saule

Привет!


Абсолютно согласна! Тоже ем бутерброды на завтрак часто и с удовольствием.
Кстати, у немцев не приняты горячие завтраки. Они охотно едят бутерброды на завтрак и свежие булочки с джемом/мармеладом. И на ужин часто бутерброды.


Надо попробовать!

Вкусно!

Открываем клуб любителей бутербродов?
Какие у вас любимые бутербродики, поделитесь!
Я очень люблю необычные вкусы:
например, серый хлеб намазать абрикосовым джемом и сверху ломтик голландского сыра. Отвал башки для меня!
Или белый хлеб намазать арахисовой пастой и положить сверху ломтик сыра...

Привет, Лена) Да, я хлеб ограничиваю, а точнее, не ем вообще (ела всего 2 раза за 2 месяца, не считая еще торта 1 раз). Я, если честно, в хлебе ничего такого недиетичного не вижу. Кусочек к каждому приему пищи - только на пользу. Где-то слышала, что в хлебе около 600 микроэлементов, которые необходимы человеку каждый день. Так что даже пара кусочков белого хлеба к завтраку - это прекрасно)

К теме о бутерах. Обожаю бутеры из серого хлеба с котлетой и сладким чаем) Всю жизнь бы так питалась) А твои предпочтения в бутерах, Лена (про сыр с вареньем) напоминают мне рекламу СТС лет 5 назад: там на заставке беременная брала кусок хлеба, мазала его вареньем, а сверху клала целую селедку и смачно так откусывала)