люди, у вас сайт не глючит?

Глючит! И уже не первый день!

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Re: Вера1959. Осталось самое простое, удержание на всю жизнь)
Всем привет!
У нас жара, +33 в тени. Небольшой ветерок спасает пока.
Немного пофантазировала на базе хлеба ПП из отрубей в микроволновке и сделала кекс)


Не указала в рецепте соду на кончике ножа и подсластитель стевию.

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:


Я в курсе. Надо будет ещё гиалуронку регулярно подкалывать, чтобы процесс замедлить. Сомнений у меня много по поводу артроскопии. Но без ортеза мне реально дискомфортно и больно ходить, хоть и боль не сильная. Но это, наверное, дипроспан всё же действует хоть как-то! Но его я не хотела бы колоть ещё раз. Он же со временем разрушает сустав. Да и вообще уколы в сустав совсем не безобидны.

А почему похудеть вряд ли получится? Со спортом сложно подружиться с больными суставами. Да и со здоровыми не все с ним дружат))) Укреплять мышцы на ногах нужно и до операции, есть специальные упражнения для этого. Ты, наверное, знаешь, в инете всему научат))
В больнице, где у нас делают артроскопию бесплатно, травматология находится на 3-м этаже, лифта нет. Ходить после операции заставляют уже на следующий день, правда с костылями. И сразу в больнице назначают физиолечение. Чтобы на него ходить, нужно спуститься с 3-го этажа, пройти по переходу в другой корпус и подняться на 5-ый этаж))) Всё без лифта, но на костылях))) А потом обратно в палату тем же путем) Благо, долго там не лежат, выписывают для лечения по месту жительства) Это мне рассказала женщина в очереди к травматологу, её прооперировали 10 дней назад.

А у нас вчера в 17.30

Светок79

Как же без кондиционера то выживаете?!

С трудом. Это не в тени. В тени около 40 было

У меня травма была в конце февраля. Март-апрель я мучалась самостоятельно с обезболивающими.
Пью - не сильно болит, перестаю - боль возвращается. Ходила только на работу и с работы.
Но к маю, боль такая прошла. Не могла только ногу сгибать лежа (в зарядке) и поднимать ногу, так же лежа. И спала только с подушкой между коленей. Пока к врачам попала, пока мрт сделала. получается уже июль почти. Уже и зарядку могу делать. И ходить часа 2 могу. То есть за 4 месяца стало намного лучше. У тебя сколько времени прошло?
А когда был впервые надрыв мениска 5 лет назад, боль на месяца два прошла и 4 года вообще про ногу не вспоминала.
Может тебе тоже со временем будет лучше.
Читала про спортсменов... что они предпочитают при травме, чтобы порванный мениск совсем удалили, чем сшивали его, потому что реабилитация в первом случае, проходит намного быстрее. Значит без мениска они возвращаются в спортивной жизни В этом плане, у тебя должно быть все хорошо после операции - и вес маленький и мышцы у тебя рабочие.
Про то что после операции сразу ходят знаю... но не с моим весом. Блин... костыли...Я заказала себе только 1 локтевой и все.
Про вес... Ну не ем я столько на сколько вешу и как всем кажется со стороны. Сколько худею - худею медленно очень. Сначала водичка уходит, а потом худею, если делаю 1 разгрузку в неделю и много двигаюсь (для меня). Через полгода - темп 1,5 - 2 кг в месяц. Так что вышло бы 15, мак 20 кг в год - это идеал и при строгом соблюдении диеты. А вот со спортом у меня получше результаты бывают от точки А до точки В. На моем уровне опять же. Не знаю
На данный момент, у меня разрыв мениска, треснута надкостница, мышца разволокнена от удара и еще большая киста на гусиной ямке кажется, но последнее от воспаления.
Прям коленом на ледяную горку шмякнулась...лужу обходила

У нас тоже пекло, Вчера + 52 на солнце, ближайшие дни только повышение температуры и обещают и еще к экономии воды призвали.

Мне врач сказал, что при определённом типе артрита
при лишнем весе воспаление вообще не проходит И типа боль ушла это ещё не значит, что воспаления нет. Это мы обсуждали сколько раз мне колоть колени гилауронкой. Чувствую, что третий раз лучше уколоться, чем не уколоться.

Мне кажется, что сайт нормально уже вообще не работает, причём давно, постоянно тормозит и надо долго ждать...

ЖенаЭдика
У меня началось 4 мая. Ударилась коленом, вроде не сильно, но заболело и колено сразу распухло. Обезболивающие не пила, хотя спать не могла, не знала куда и как ногу положить, чтобы не ныла. Особенно больно было сгибать ногу. По врачам пошла в середине мая, слишком долго не тянула время) Сначала на платное УЗИ, где и сказали, что разрыв мениска и киста бейкера. Зачем-то послали к ревматологу Поскольку к травматологу я была записана только на 25 мая, то решила для начала сходить к платному ревматологу. Там мне уже выписали уколы и НПВС. Травматолог после этого добавил ещё другие уколы, а после них назначил ещё препараты для длительного приема. 10 июня мне уже вкололи дипроспан в колено. Поэтому я так и бегаю))) Но я ещё ношу ортез. В нем существенно легче, он хорошо держит колено и облегчает болевые ощущения. Купила не дорогой, но он мне очень нравится и всем устраивает, кроме цвета) Он черный) Пока жары сильной не было, надевала его под легкие черные брюки-паллацо. Но сейчас в нем уже очень жарко. Хотя вчера на даче я весь день в нем провела, нога потом мокрая была, зато не болела почти. Сегодня пошла без ортеза в платье и нога разболелась. Сейчас получила наколенник светлого цвета) Заказывала позавчера на Озоне. Его буду в жару надевать, когда куда-нибудь иду.У него есть боковые ребра жесткости, но нет пателлярного кольца и поддержка слабее. Но хоть какая-то! Дома буду ходить в черном ортезе. Вот так выглядит наколенник на ноге, выше не показываю, фоткалась в трусах)

А ты ортез носишь? Мне травматолог и ревматолог сразу сказали, что нужен ортез для постоянной носки.