Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

DELETED10

Я приучила себя с утра натощак стакан воды пить.
И если не выпью, то все... чувствую себя не так хорошо... потом анализирую - в чем дело... ага, воды не пила. :ne_vi_del:

Обычно перед дорогой и в дороге пью меньше -чтоб потом не искать где :smu:sche_nie:

М и Жо)))
И потом если мало пила - болею.

А так - стакан воды натощак обязательно - и в течение дня воды не забывать пить. Помимо чая и кофе.

Андромеда-Софи

Paharett
ЛенаЛика
Девочки,спасибо за советы.
Сегодня исправилась и до 2 л воды выпила. :a_g_a:

ksu_una
Приветик!
С возвращением! :cool_cool:

Ленусечка
Приветик!
Заходи,рада всегда! :a_g_a:

Luchs
Оля,привет!
Спасибо,буду пить,беру обязательство. :-):

Вес утром 87.6 кг минус 200 гр.
Итог дня:наела 1943 кк,Б-127,Ж-87,У-163.
Прогулка 60 минут.
Силовая тренировка 60 минут.
Вода 2л.

Figura

ksu_una писал(а):

Если без воды оказываюсь - жажду ощущаю. И теперь паникую. А вдруг диабет? :du_ma_et:

Аналогично, у меня такие мысли тоже постоянно, тем более мама и бабушка диабетики...

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Ленусечка писал(а):

Я утром натощак вообще не могу себя заставить пить воду.

Девочки, я по утрам выпиваю 2 стакана натощак, перерыв 30 минут, завтрак, кофе. Могу и 3 стакана натощак выпить, но тогда берегитесь все окружающие кусты по дороге на работу... :-)