Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

тч за нас и наших скалолазов

Хороший тост :so_happy:

И за принцев :-):

ЛенаЛика писал(а):

это покруче чем в качалке

Для меня это вообще из области фантастики, но красиво :cool_cool:

.

ЛенаЛика писал(а):

хватит дразниться

Везде есть плюсы и минусы. Наслаждаюсь теплом и солнцем, а вот грибов мне не видать :ny_tik:

, а я так люблю их собирать. Тут есть где-то какие-то грибы, но есть их опасно. Полно отравлений съедобными грибами, мутанты какие-то растут :nez-nayu:

.

Ярослава1983

М@рг@рит@

Хороший тост! :bra_vo:

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

нашла. в стульчик тут правда не все варианты. это единственное, что делала нормально. пусть не на 5, но 4+ точно. остальное :negative:

на 2- - позорище. и с Наташей они плохо давались. здесь веер облетом называется. а, и нашла новую хрень, узлом кличут

Ааааа!!!!!.... Тоже так хочу!!!!! :dan_ser:

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Для меня это вообще из области фантастики

ой, Рита, для меня сейчас, в ту треню, было из области фантастики - девчонки готовились к экзамену к субботе и делали звездочку :sh_ok:

вот это реально фантастика. тихо стояла и жалобно скулила в сторонке :-)

смогу ли я когда нибудь так :sh_ok:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Sjsk16Qj2RQ[/youtube]
единственный минус у этих трений - я не есть, а жрать жутко хочу :sh_ok:

такой Жорик приперся - 3й день подряд жрун необыкновенный :)-(:

самое ужасное - наестся никак не могу. в тот раз такого у меня не было :du_ma_et:

***

этот видос Сашке должен понравится :hi_hi_hi:

почему-то мне казалось , качкам должно быть легче тренить на пилоне :du_ma_et:

они же привыкли тягать тяжелые веса :du_ma_et:

хм. оказывается не все так просто ::yaz-yk:

сразу вспомнилась, как с дочей ходили на треню. :hi_hi_hi:

после которой таким профи себя почувствовала :co_ol:

а ведь тоже казалось, что сейчас она как даст высший класс /все же 8 лет фигурка и 3 легкая атлетика/...
те внешность обманчива - работает во всех областях :du_ma_et:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BzpAFUOk4Nw[/youtube]

М@рг@рит@ писал(а):

а вот грибов мне не видать

зато шикарная рыбалка :mi_ga_et:

Ярослава1983 писал(а):

Тоже так хочу!!

Катюш, загугли у себя и давай на пару тренить :mi_ga_et:

а то Лилек в кустах сидит :ni_zia:

мне одной как то грустно и одиноко йожиться на пилоне :ny_tik:

-Кобальт-

Ленок, доброго утречка!!!

И конечно же, - хорошего настроения!

Не буду у тебя флудить своим видосом, поэтому зову в гости, к себе в дневничОк, для просмотра и поднятия настроения!))) (если ты его еще не видела в инстаграме)

ЛенаЛика

всем

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2uPbkzpO4q0[/youtube][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Sd7wJbG_nac[/youtube]

ЛенаЛика

светдим писал(а):

я б от боли спалилась

похоже уже скоро спалюсь :-)

сегодня еще пошла на стретчинг
лепёрдывость дети уже увидели :-)

после сегодня буду просто крысавицей

ЛенаЛика

ОСЕННИЙ ВИХРЬ

Как здорово! Можем любоваться тем мигом,
Когда листва, поднявшись с земли,
Вдруг закружится в пляске – и как ей то лихо
Удается, однако! Нам в душу вошли
Сиянье ее золотое на солнце,
Движенье ее и смех заливной.
Откроется сердца потайное оконце
И вберет в себя все, что только смогло
Найти в том простом, но чудном моменте.
Осенний вихрь воспоминанья унес…
И дышать нам свободней, и жить нам на свете
Так радостно здесь… Без мечтаний и грез…
Сколько счастья в округе. Не в делах, суете.
Из проклятого круга прочь! И везде
Пусть будет легко, пусть будет раздольно.
Печалей и грусти, пожалуй, довольно.

Алина Масловская

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

я не есть, а жрать жутко хочу

Может ты в белую акулу превращаешься :du_ma_et:

Пластическая хирургия :cool_cool:

Что-то скуШно :ze_va_et:

. Может на пивную диетку? Я считать не фига не умею. Это правда? :nez-nayu:

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Может ты в белую акулу превращаешься

не. я сегодня в патологоанатома играю :-)

лежу, как труп... но чую все самые мелкие мышцы, о существовании которых сегодня узнала :-)

М@рг@рит@ писал(а):

Пластическая хирургия

М@рг@рит@ писал(а):

Что-то скуШно

осень

М@рг@рит@ писал(а):

Может на пивную диетку? Я считать не фига не умею. Это правда?

не, не люблю пивасик
сразу мульт вспомнила. такое начало было хорошее, а итог реклама чудопилюль. тч чисто поржать
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=giw1MwGI5Es[/youtube]

Ярослава1983

ЛенаЛика писал(а):

Катюш, загугли у себя и давай на пару тренить :mi_ga_et:

а то Лилек в кустах сидит :ni_zia:

мне одной как то грустно и одиноко йожиться на пилоне :ny_tik:

Да, я на этой неделе собираюсь на разведку в ближайший спортзал, заодно и спрошу там, есть ли в нашем городе что-то подобное...
А нет - у мужа попрошу мне шест посреди огорода водрузить, буду на нем плясать, соседей пугать. :-)

Благо, у нас места много, а самоучители можно в интернете смотреть.

Видео про тупых качков посмотрела с интересом. Мужчины вообще не гибкие. У меня муж чуть накаченный, но совсем деревянный. И, кстати, да, растяжка от веса совсем не зависит.

Правила форума

Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Кто сейчас на конференции