Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Oxanka 1

У нас с гирьками после 8-ми кг тоже тяжко, только на развалах рыть.

светдим

Офигеть. Уже гири пошли..лално.тогда и я сег на ыизру..на пилатес..

Ja_Lana

Vukolova писал(а):

кроме "След".

О! Сестра!
А я еще начала смотреть "Такую работу", там тоже, что не серия, то зверское убийство.
Я, кстати, в субботу тоже пила кофе в Макдаке. Младший обалдел, когда увидел, что я сахар не добавляла :-)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
Ишь ты, уже у вас к гирькам руки тянутся, а я все к гантелькам не привыкну :-(

И вообще, всем доброе утро!
Жаннуль, тебе персонально! :pri_vet:-:

Vukolova

Всем доброго утречка :pri_vet:-:

Хозяйка убежала на тренировку, хорошо тебе потренироваться, похамамиться и еще чего-нибудь по, но обязательно от души!!!

luchick

Жаннулька, привет, солнце! :pri_vet:-:

Хорошей тренировки и правильного вкусного питания!

Я-Жанна

КОФЕПЕРЕКУР!!!! :spr_ing:

Девочки, всем отличного настроения, боевого настроя и крепкого здоровья!!! собираем всю свою силу воли (ну или у кого что есть.. у кого сила, у кого воля) и вперед за луной :ti_pa:

С утра отренилась, нахамамилась... кстати... лежала сеня в хамам и думала.. А есть ли от него польза в плане снижения веса? или только мышечное расслабление? :du_ma_et:

мышцы можно и на ролике расслабить.. :hi_hi_hi:

приехала домой, сварила, сделала творожно малиновый десер, сейчас попью кофейку с зефиркой и буду капусту солить :smu:sche_nie:

Vukolova писал(а):

Завтра на Авито гляну, мож найду - мне новую не принципиально!

Oxanka 1 писал(а):

У нас с гирьками после 8-ми кг тоже тяжко, только на развалах рыть.

ого.. в бой пошла тяжелая артиллерия!!! :shtanga:

светдим писал(а):

тогда и я сег на ыизру..на пилатес..

естестно... ещё бы, ты сегодня лукум с вином пила!! только физ-ра!!! :-:ok:-:

Ja_Lana писал(а):

Жаннуль, тебе персонально!

Ланочка, ПЕРСОНАЛЬНОЕ спасибо!!! :-)

Vukolova писал(а):

еще чего-нибудь по, но обязательно от души!!!

эх, спасибо большое.. но всегда найдется тот кто накакает вот на это "чего-нибудь" :ny_tik:

раздала уже пилюлей.. :dra_chun:

luchick писал(а):

правильного вкусного питания!

спасибо... из-за всех сил стараюсь.. :a_g_a:

светдим

От хамам.ток удовольствие и водичка тютю...ролик от целлика :-:ok:-:

Я-Жанна

светдим писал(а):

От хамам.ток удовольствие и водичка тютю

Светик, думала про водичку.. но.... после тренировки, а тем более после заминки.. хамам на счет водички -отдыхает.. :-)

светдим писал(а):

ролик от целлика

мне кажется, что моему целлюлиту не ролик, а асфальтный каток нужен... :-)

У нас ролик используют больше для мышц (расслабление) потому что такииииие дЭвушки пользуются, которые видимо бодибилденгом занимаются... не думаю, что у них там целлюлит есть.. :smu:sche_nie:

светдим

Значит им лень в хамам??тли туда тоже идут.я посему так настаиваю..у меня на ролике за год.цел ушель

irenca

Жанна и компания! Всем хорошего дня!
Сижу на работе,голова болит,вообщем все как обычно :hi_hi_hi:

В выхи ездили на дачу,я отоспалась по полнтй программе. Такая красота! Печка,одеяло,книжки. Даже муж меня не трогал,сам мясо пожарил,сам картошку сварил :-)

А еще там солились грибы и мы наконец-то до них добрались :cool_cool:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции