ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

lilly1105

ЕНКА писал(а):

lilly1105
Да я не поверила что столько вешу, стала проверять. У меня было 2 пачки соли и 2 соды - на 3кг короче. Я мх взвесила. Весы 3,1 показали. Потом я взвесилась вместе с ними - вес 55,3. Так и выходит 52,2+3,1. Короче весы не врут :ny_tik:

Может, соленого поела и воды напилась?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

lilly1105
Вроде не было ничего особо соленого чтобы столько воды задержалось. Вчера было кофе с молоком и карамелью - латте вроде называется, 2 шарика мороженного. Потом еще 2 бутерброда - обжаренный хлеб и сверху смесь - сыр адыгейский, сметана, филе семги, зеленый лук, чеснок. Вечером кусочек торта грамм 50. Вот и все чем грешила. Остальное меню такое было - утром каша овсяная с 5 черносливками и клетчаткой. Обед у меня в кафе был - там и грешила кофе и мороженным. На ужин было мяско, с ладонь кусочек и бутерброды эти. Вот около 7-ми был тортик. Короче не верится что от этого такой привесище. Тогда бы и пузень завыпирала - а тут объемы те же

СолнцеЗай

ЕНКА
Привет!
Это у тебя вода поселилась,ты не переживай!
А ты в течение недели не взвешиваешься вообще?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
:-|-:

Неа, я только по понедельникам взвешиваюсь.
Если я по 2,2 привешивать буду - так к лету все и верну :sh_ok:

СолнцеЗай

ЕНКА
Ты только не загоняйся, не переживай сильно! а то еще плясом к килограммам будет плохое настроение -вообще печалька тогда... Лучше выйди в обед прогуляться,подышать свежим воздухом (у вас можно на работе выходить погулять? а то у кого какой ведь распорядок,и опять же -есть ли место для прогулок), а вместо ужина -кефирчик попьешь,и завтра -взвесься,чтобы всю неделю не переживать... Отвес будет точно!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
Да у меня в основном на неделе вместо ужина кефирчик, что-то существенное в выходные. Или вообще на работе яблоко съедаю в 3 часа и все - рот на замок.
На счет прогулки - я редко на обеде выхожу - кушаю теперь долго - потихоньку жую, учусь есть медленно. Зато после работы вот раз на фитнесс нельзя - пойду пешком до свекрови - прогуляюсь.
Кстати особо у работы не очень хороший район для прогулок - самый центр города - машин куча, скорее надышишься бякой какой :negative:

СолнцеЗай

ЕНКА писал(а):

СолнцеЗай
Да у меня в основном на неделе вместо ужина кефирчик, что-то существенное в выходные. Или вообще на работе яблоко съедаю в 3 часа и все - рот на замок.

ну,тогда и так, без моих советиков отвесишь!!!

ЕНКА писал(а):

На счет прогулки - я редко на обеде выхожу - кушаю теперь долго - потихоньку жую, учусь есть медленно.

Вот ты молодчина!!!!! :cool_cool:

А мне это -медленная еда -пока долго не светит, я с сынулькой оперативненько так ем, пока успеваю,в рот закидываю... понимаю,что очень вредно -но по-другому никак не получается

Лелёк

ЕНКА писал(а):

Нарушила я только в пятницу вечером, ну и вчера, но уж никак не на 2кг

Привет!

Ясное дело, вода задержалась. Столько жира нельзя нажрать за 2 дня! :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

СолнцеЗай
во,я тоже по началу так и питалась - скорее-быстрее. 5минут и все съедено. А надо было так - ну не успела ты полпорции съесть, так и ладно - глядишь и не худела бы сейчас

Добавлено спустя 31 секунду:
Лелёк
:-|-:

а как думаешь почему эта вода на объеме не сказалась?

Лелёк

ЕНКА писал(а):

как думаешь почему эта вода на объеме не сказалась?

А может она во внутренних органах или в ногах задержалась. :nez-nayu:

Но жир бы уж на объёмах точно сказался! :-)

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции