Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 мар 2026, 01:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6011 ]  На страницу Пред.  1 ... 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326 ... 602  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 19:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14798
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,227

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня с погодой повезло, хоть и похолодало. Но +4 было в итоге. Сейчас вечером +2. Ветра нет. Сухо, ни каких осадков. Солнце весь день. Идеально. :bra_vo:
Собираю ветки по всему участку, их очень много за зиму упало+ срезаю что то . Сжигаю, что натуральное. Мелкие ветки+ лишние листья в компост в ящики. Запах вкусный от костра.
Движения вроде не много, но такую работу, как сгребать листья мои часы не считают :-) там видимо нету резких движений рук. Шагов тоже мало. Но блин, от этой работы вспотеть легко за полчаса.
Кучу веток пособирала и часть из леса притащила- жгу.
113277113278

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Фунгицидами обработала все кусты и все деревья. Это только час заняло.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 20:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21963
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 844

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Плюса нет, но больше без грехов.))

Ну про свои плюсы и минусы я не знаю, но и мороженное, после такой нагрузки, грехом не считаю :nez-nayu:

Для меня грех, так как там сахар. Рисково такие эксперименты проводить. Но либо сахара там мало, либо просто повезло, прошло относительно нормально.

Да уж, на участке дофига работы, я бы уже трупом лежала, и никаких тренировок не надо.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 21:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14798
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,227

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
А у тебя обычно когда не на массе, какая кбжу - не сушка и не масса. ?

Добавлено спустя 47 секунд:
tiagnitania73
Тань, а ты на массе бываешь или нет?

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Я понимаю, что рост у нас разный да и возраст. Но что то я не думаю, что могу есть по 2000 КК с тренями 4 дня в неделю. Блин. Много это.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2344
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,184

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Для меня грех, так как там сахар. Рисково такие эксперименты проводить. Но либо сахара там мало, либо просто повезло, прошло относительно нормально.

У меня мама диабетик, так ей врач объясняла, что мороженое можно (одну порцию), потому что на него нет сильного скачка инсулина, поскольку оно холодное, медленнее происходит высвобождение сахара.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
А снега у нас сегодня намного больше, чем у вас в Питере :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 21:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21963
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 844

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Анна Солнце 1200 -1500 кк обычно, на 1500 поддержка, на 1200 сползание по тихому. 2000 набрать раз плюнуть. Мне бы еще такой же рост, как у тебя, и было бы мне счастье. ))

Cattleya labiata буду знать, хотя я обычно не по мороженному, но ведь бывает же. ) Спасибо.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14798
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,227

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
Вас да, завалило снегом.
Я мороженого не боюсь есть. Просто оно меня не впечатляет...мне лучше самсу сожрать или шаурму, там а калорий побольше и удовольствия для меня :-)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Oxanka 1
Мало калорий с учётом твоих тренировок...рост да, сильно меняет значения...

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Oxanka 1
У меня похоже поддержка с учётом 4 дня тренировок - это всего 1600 кк- это край. В день.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21963
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 844

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Силовой тренинг не сильно тратит кк, а бытовой активности мало. Да, прога по расчету кк рисует мне возможности есть до 3000 кк без последствий, но жо перестанет влазить в джинсы при таком числе кк.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14798
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,227

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Силовой тренинг не сильно тратит кк, а бытовой активности мало. Да, прога по расчету кк рисует мне возможности есть до 3000 кк без последствий, но жо перестанет влазить в джинсы при таком числе кк.))

Да я поняла, ты сама видишь, я держу нижнюю планку пока.
Про массонабор пока читаю слушаю и планирую.
Я не буду уверена, я не буду делать .
Набирать вес я не хочу за счёт жира.
Надо ещё изучить вопрос. Мне много не понятно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 22:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32239
Изображений: 417
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,974

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Но, что там жёсткая химия это точно. Теперь переживаю, чтобы прыщами не покрыться от такой радости... :-)

Вот поэтому я и пеку торты сама)))

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Анна Солнце писал(а):
Сегодня с погодой повезло, хоть и похолодало. Но +4 было в итоге. Сейчас вечером +2. Ветра нет. Сухо, ни каких осадков. Солнце весь день. Идеально. :bra_vo:

А нас сегодня замело!!! Снег почти весь день шел, плюс ветер порывистый. На дорогах гололедица. А уже куча одаренных автомобилистов, мой зять в том числе, переобулись на летнюю резину!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Cattleya labiata писал(а):
А снега у нас сегодня намного больше, чем у вас в Питере :-)

Как у нас, точно так же замело)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: худею 25.10.23
СообщениеДобавлено: 06 апр 2025, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21963
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 844

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Это жесть полная с погодой. Но вроде всего неделю обещают, даже меньше, и потом наконец уже весна в полной мере наступит.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6011 ]  На страницу Пред.  1 ... 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326 ... 602  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, Lera007, MetaExternalAgentBot, Nabokova98, Nat Bo, PerplexityBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB