Щана: Вперед к стройности!

Щана

yuka писал(а):

Если ты не против, я к тебе забегать буду :smu:sche_nie:

Аленка!!! Конечно же я не против!!! :ya_hoo_oo:

Я очень даже за!!!! :dan_ser:

Нашла тут у себя в залежах порошок Кэроб, когда то был привезен из Греции и успешно забыт... Теперь вот нашла , а как прочитала про него... :sh_ok:

Оказывается полезная, понимаешь , вещь!!! 80,9гр углеводов, 0,5 жира и 9,5 белка!!! Готовится, я так поняла, как обычный какао порошок!!! Надо попробовать!!! :smu:sche_nie:

Да, калорийность в 100 гр 366,1ккал

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
По отзывам готовят даже без сахара, т.к. он сам содержит достаточное количество сахаров. Попробую пересчитать на напиток.

Пухлик Леся

Приветики!!! Вот принесла еды немножко :hi_hi_hi:

Щана

Пересчитала на напиток. Итак на 100гр напитка 72,35Ккал 3,06/1,54/13,67 БЖУ. В сравнении с какао 80,86Ккал 4,16/2,48/10,48. Теперь осталось сравнить вкусовые качества. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 9 минут 41 секунду:
Вкусовые качества проверяла на наименее ценных членах общества, т.е. на муже!!! ;;-)))

Сказал, что нормально. :hi_hi_hi:

Он у меня очень тонкий ценитель вкусовых качеств продукта, т.ч. "нормально" в его устах это твердая 4+!!! Еще сказал, что лучше бы на пополам с какао сделать!!! :du_ma_et:

Будем дальше проводить испытания!!! :-)

yukkka

Щана писал(а):

Будем дальше проводить испытания!!!

А времени достаточно после первого опыта прошло? ;;-)))

Я про такое даже не знала.. уже посмотрела :co_mp:

- нужная вещь :cool_cool:

Это подготовка к Сибариту идёт?

Щана

Да вроде не бумцнуло пока!!! :hi_hi_hi:

Правда в дорогу супружника отправила... во сюприз будет!!! ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Про Сибарит пока не думала... Хочу с ЗигЗагом разобраться... :smu:sche_nie:

Щана

Если ЗигЗаг не поможет попробую 681012. Выдержка из Масюшиного дневника.
Диета 681012-это щадящий вариант диеты – 2468. У этой диеты практически нет противопоказаний и соблюдать ее можно довольно длительный срок. Полный цикл диеты также состоит из 4-х дней. Рекомендуется 4 таких цикла (16 дней).

День 1 - 600 ккалорий

День 2 - 800 ккалорий

День 3 - 1 000 ккалорий

День 4 - 1 200 ккалорий.

Затем повторить с начала.
Выход из диеты 681012
Выходить из диеты следует медленно, также добавляя к рациону по 200 ккалорий ежедневно – пока не дойдете до нужной калорийности.
Кроме того, следует воздерживаться от жирных блюд – ровно такое же время, сколько длилась диета. Добавлять животные жиры в рацион постепенно. А лучше вообще сократить их до минимума и употреблять в основном растительные жиры (масла).
Считается, что таким образом можно раскачать метаболизм.