Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 16:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326 ... 1722  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Красивые плюшки, однако, вышли, Альбина :-:ok:-:
У нас тоже было лето, но прошло. Сегодня немного похолодало и пошёл дождик.
Marina34 писал(а):
у нас это кофта от спортивного костюма

интересно :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 05:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Бабушка Алена писал(а):
Мастерка - это что?

у нас это кофта от спортивного костюма

а у нас это олимпийка ))))))))))

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 06:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Доброе утро :-|-:
Хоть и обещают дождик, но тепло ещё....красотень :co_ol:
Выспалась. Спала до 6-ти. Вот почему-то стала ночью в туалет просыпаться :du_ma_et: Раньше только беременная бегала по ночам туда :nez-nayu: счас-то точно мне это не грозит :hi_hi_hi: Кстати, КД так и нет :ne_vi_del:
Про вес: -200
75.2 кг
Ещё 400г и коньячный привес изничтожится..Казино опять продую :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Дюймовочка75 приходи давай, и рассказывай про мастерку....а то всех запутала :-) :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 07:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Привет.... Это я оказывается смуту навела)))))
Вообще у нас мастерка это кофта от спортивного костюма))))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 17:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
В магазин ходить нельзя мне, вот совсем нельзя :ne_ne_ne: В кондитерский отдел и нехожу уж вовсе...так увидела холодец....и всё, пипец - ХАЧУ :-) :-) А ведь собиралась поужинать творогом с кефирчиком...Стояла думала, какой купить: из свинины или говядины :du_ma_et: не видно калорийность ни фига...думаю: в говяжьем калорий явно меньше должно быть...Пришла домой, как навернула почти 200г да с хлебушком бородинским, да с горчичкой :sluna: А потом достала лупу и калорийность посмотрела: 180 ккал :sh_ok: Переед у меня, в общем, сёдня :nez-nayu: я и на работе кексиками угостилась ещё :smu:sche_nie:
В общем, разучилась я правильно питаться и контролировать себя в плане еды :nez-nayu:
Изображение

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 17:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Цитата:
А потом достала лупу и калорийность посмотрела: 180 ккал
Упс... :ps_ih:
Я давно уже сначала смотрю, потом ем... Иначе можно и на 3000 покушать)))

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Иначе можно и на 3000 покушать)))
Запросто....если голодный :nez-nayu:
ИзображениеВот созрел вопрос: чем вы перекусываете, если проголодались, а собой ничего нет? Я имею ввиду на улице? Вот я домой ехала голодная-голодная, поэтому и купила холодец этот и налопалась неглядя...

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 18:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
бананы покупаю :-) ... но там тоже калорийность на штуку около 120 ккал
еще сырочки глазированные...200ккал на штуку))) но они хороши тем что сахар+жир дают мне хорошее чувство насыщения...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 19:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 да, банан -это идея, можно и не мыть... сырки не люблю - пересладко для меня...

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 19:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
сырки не люблю - пересладко для меня...
тюююю....в сырках сладости не ощущается....зефир какой ...это да....без кофе никак не залезет...бо сладко....а сырок .....мммммм.....вкусняшка

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17212 ]  На страницу Пред.  1 ... 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326 ... 1722  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгений Вольф, Елена Малахова, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Veronika Bell, xelena555, YandexBot, YandexMetrikaBot, zgd62, Капустинка вторая, Панночка, Пустячок, МимоКрокодила, Нина Иванова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB