ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Vieras

Красивые плюшки, однако, вышли, Альбина :-:ok:-:

У нас тоже было лето, но прошло. Сегодня немного похолодало и пошёл дождик.

Marina34 писал(а):

у нас это кофта от спортивного костюма

интересно

Figura

Marina34 писал(а):

Бабушка Алена писал(а):

Мастерка - это что?

у нас это кофта от спортивного костюма

а у нас это олимпийка ))))))))))

ванчоус

Доброе утро :-|-:

Хоть и обещают дождик, но тепло ещё....красотень :co_ol:

Выспалась. Спала до 6-ти. Вот почему-то стала ночью в туалет просыпаться :du_ma_et:

Раньше только беременная бегала по ночам туда :nez-nayu:

счас-то точно мне это не грозит :hi_hi_hi:

Кстати, КД так и нет :ne_vi_del:

Про вес: -200
75.2 кг
Ещё 400г и коньячный привес изничтожится..Казино опять продую :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Дюймовочка75 приходи давай, и рассказывай про мастерку....а то всех запутала :-)

Дюймовочка75

ванчоус
Привет.... Это я оказывается смуту навела)))))
Вообще у нас мастерка это кофта от спортивного костюма))))))

ванчоус

В магазин ходить нельзя мне, вот совсем нельзя :ne_ne_ne:

В кондитерский отдел и нехожу уж вовсе...так увидела холодец....и всё, пипец - ХАЧУ :-)

А ведь собиралась поужинать творогом с кефирчиком...Стояла думала, какой купить: из свинины или говядины :du_ma_et:

не видно калорийность ни фига...думаю: в говяжьем калорий явно меньше должно быть...Пришла домой, как навернула почти 200г да с хлебушком бородинским, да с горчичкой :sluna:

А потом достала лупу и калорийность посмотрела: 180 ккал :sh_ok:

Переед у меня, в общем, сёдня :nez-nayu:

я и на работе кексиками угостилась ещё :smu:sche_nie:

В общем, разучилась я правильно питаться и контролировать себя в плане еды :nez-nayu:

MELLINI

ванчоус

Цитата:

А потом достала лупу и калорийность посмотрела: 180 ккал

Упс...

Я давно уже сначала смотрю, потом ем... Иначе можно и на 3000 покушать)))

ванчоус

MELLINI писал(а):

Иначе можно и на 3000 покушать)))

Запросто....если голодный :nez-nayu:

Вот созрел вопрос: чем вы перекусываете, если проголодались, а собой ничего нет? Я имею ввиду на улице? Вот я домой ехала голодная-голодная, поэтому и купила холодец этот и налопалась неглядя...

Дюймовочка75

ванчоус
бананы покупаю :-)

... но там тоже калорийность на штуку около 120 ккал
еще сырочки глазированные...200ккал на штуку))) но они хороши тем что сахар+жир дают мне хорошее чувство насыщения...

ванчоус

Дюймовочка75 да, банан -это идея, можно и не мыть... сырки не люблю - пересладко для меня...

Дюймовочка75

Цитата:

сырки не люблю - пересладко для меня...

тюююю....в сырках сладости не ощущается....зефир какой ...это да....без кофе никак не залезет...бо сладко....а сырок .....мммммм.....вкусняшка

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции