Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Андромеда-Софи

Лунная Пантера писал(а):

Андромеда-Софи
Я раньше тоже думала, что не хочу пить, а когда начала тренироваться, то как то привыкла :nez-nayu:

А я в основном на тренировке и пью,а так,то времени нет,то желания. :nez-nayu:

Но я стараюсь. :a_g_a:

Андромеда-Софи

Вес утром был 87.8 кг-минус 300 гр.

Итог дня: наела 1920 кк,Б-130,Ж-80,У-170.
Прогулка 60 минут.
Кардио тренировка 45 минут.
Вода 1.3 л.

Paharett

Андромеда-Софи писал(а):

Вес утром был 87.8 кг-минус 300 гр.

Итог дня: наела 1920 кк,Б-130,Ж-80,У-170.
Прогулка 60 минут.
Кардио тренировка 45 минут.

молодец!

Андромеда-Софи писал(а):

Вода 1.3 л.

а я воды много пью, больше 3х литров точно в день уходит

Андромеда-Софи

Paharett писал(а):

а я воды много пью, больше 3х литров точно в день уходит

Ну и сдай секрет,как 3 литра выпить. :-)

Я не могу,меня тошнить начинает. :nez-nayu:

Да и отекаю я от большого количества воды.. :ti_pa:

Лунная Пантера

Андромеда-Софи
Постоянно носишь с собой бутылку воды и делаешь по одному глотку время от времени, так и привыкаешь :nez-nayu:

конечно, если за раз все выдуть, то затошнит :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
У меня может быть тоже больше 3х уходит, я не считала особо :-)

но несколько раз бутылку наливаю)

Андромеда-Софи

Лунная Пантера
Ношу я бутылку,но пить забываю или просто не хочется. :nez-nayu:

У меня всегда была проблема с водой.
Особенно,когда углеводов мало ем.
Иногда белки требуют воду,особенно рыбка. :-):

Paharett

Андромеда-Софи писал(а):

Ну и сдай секрет,как 3 литра выпить.

я утром как просыпаюсь сразу стакан выпиваю ну и как Пантерка пишет

Лунная Пантера писал(а):

Постоянно носишь с собой бутылку воды и делаешь по одному глотку время от времени, так и привыкаешь

но может тебе и не надо столько, раз организма не требует :ps_ih:

ЛенаЛика

Андромеда-Софи писал(а):

У меня всегда была проблема с водой.

до определенного возраста с ней проблем не было - водохлеб 13-тый...
зато сейчас не знаю как себя заставить просто пить без никто... чайкофе не проблема... а просто...

ksu_una

ЛенаЛика писал(а):

сейчас не знаю как себя заставить просто пить без никто

А я с лета себя учила пить - сначала это была вода с лимоном горячая/теплая (термокружку с собой таскала), сейчас - по настроению или очень слабый чай или та же теплая вода или просто негазированная слабоминеральная. Приучила. Маловато может, но на литр больше чем раньше пью - это точно. Если без воды оказываюсь - жажду ощущаю. И теперь паникую. А вдруг диабет? :du_ma_et:

Ленусечка

Андромеда-Софи
Привет, я в гости.

Paharett писал(а):

я утром как просыпаюсь сразу стакан выпиваю

Я утром натощак вообще не могу себя заставить пить воду.
Думаю, что вряд ли полезно, если не заходит.
А днем, если помню, то попиваю, а часто забываю. Вечером может захотеться пить, а уже и нельзя.

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции