блин.. а дороже в два раза.. повелась... но теперь не выкидывать же

Про фруктозу
Фруктоза и глюкоза в сахаре
Попадая в организм, сахар расщепляется на два вида простых углеводов: фруктозу и глюкозу, а далее каждый из них отправляется по своему пути. Глюкоза расходуется на получение энергии, часть ее запасается в печени в виде гликогена, и только остатки откладываются про запас в виде жировых отложений. Этот углевод также стимулирует выработку инсулина – гормона-анаболика, который замедляет процессы переваривания и повышает энергопотребление. В результате появляется чувство насыщения. Но в дальнейшем происходит такой же резкий спад концентрации гормона, а это не лучшим образом сказывается на самочувствии.
Фруктоза имеет практически ту же калорийность, что и просто сахар, но в отличие от последнего никаких других углеводов в пакетике с ней не содержится. В организме фруктоза усваивается несколько иначе, чем глюкоза. Доказано, что этот углевод в первую очередь откладывается в виде жира, а уже потом расходуется на получение энергии. Поэтому смело можно сказать, что его употребление ведет к увеличению жира в организме, так что фруктоза вместо сахара при похудении – не лучший вариант.
Источник: http://womanadvice.ru/fruktoza-ili-sahar#ixzz4MsukSETh
Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни

Да, одна фигня, что фруктоза, что сахар.

блин!! и что теперь?? зефир в мусорку?? нет.. съем... "мыло-не мыло, деньги платил, кушать надо" (анекдот)

Да ладно, надо время от времени подсластит жизнь.

так у меня и так каждый день по зефирки (редко 2шт) кофе и зефир это не разделимо... думала на фруктозе ещё менее вредного..

Да, я тоже втихую мечтаю о кофе с зефиркой, и о кофейных конфетах, но когда захожу в магазин и спрашиваю себя, что хочу больше, сладенькое или творожок с айраном, побеждает всегда последнее. Видимо оторвусь уже на НГ, может быть. И это не вкусняшкоустойчивость, это просто страх перед возможной отзывчивостью поджелудочной.

Блиииииин, ну спешила я к вам, пока вы спать не легли, поболтать!!! Мне и так тяжко, а тут у вас опять зефир ! У меня, кстати, тоже на фруктозе - он вкуснее чем с сахаром (как мы с Жанной любим - практически суфле из птичьего молока), выкидывать не буду - сожру однофигственно, а может и ещё куплю!

От вас ухожу восстанавливать душевное и телесное равновесие

Vukolova
А ну стоять! Я тоже пришла жаловаться схомячила яблоко и капусту опять на ужин. Творог не хочу

А чем капуста плоха ? Иринка, вот на самом деле - яблоко ведь гораздо лучше, чем булки!!! Поэтому все ОК у тебя сегодня!!! Ты умничка!!! Нельзя же один творог жрать, тем более и творог в наше время довольно сомнительный продукт!