Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

svez-tatyana

Пока, есть задор пусть ходит. А когда начнет появляться результат еще больше желание будет что то изменить в себе.
Удачи вам.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Надюша, привет!

Как дела у вас с Сережей, рассказывай! :pri_vet:-:

Nadiusha60

Доброго дня всем!
Рассказываю....
Пришли с очередной прогулки по лесу с палками,сегодня уже прошли 1 час 25 мин.
я уже писала начали мы с ним с 11.09 при весе 103 кг 700 гр.
Сегодня вес 101,100!!!!!!
Это его стимулирует,он даже меня подгоняет,чтобы я собиралась с утра на прогулку.
В питании всё у нас по-полам,если я что не вижу,он сам записывает на листочке,
потом мне отдает.Больше пока ничем физически не занимаемся,иногда минут
по 5 пройдет на степпере.
У меня по ТВН 73.8,-200,тоже не плохо.СКН-1667.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Да калорийность на первой неделе у него была 2300-2200. :cool_cool:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Здорово!

Вы друг друга поддерживаете. :a_g_a:

Успеха вам!

Nadiusha60

Иннна
Спасибо,мы ОЧЕНЬ стараемся!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Только что заметила новую линеечку.
Хороший стимул для Сергея, будет еще больше стараться,
чтобы быстрее бегунок двигался. :-):

Лучше что-нибудь более мужественное.

Nadiusha60

Иннна
Он просто нашего Тимофея очень любит,
пусть будет котик.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Как Тимоха "носится"так и вес пусть убегает от него.

Л.В.

Наденька привет! Ведь давно известно - мужчинам легче сбрасывать, может и Сережа как увидит результат значительный, так еще больший энтузиазм будет. Молодцы вы с ним!

Арина49

Надюшенька привет
Очень хорошая линеечка у Сережи :a_g_a:

УДАЧИ ВАМ ОБОИМ

Nadiusha60

Л.В.
Арина49
Спасибо девочки за пожелания!

И доброе утро всем!
Вчера был небольшой плюс на весах у Сережи,немного расстроился,
я с ним поговорила-успокоился.Сейчас собираемся на прогулку.

А у меня за месяц ходьбы с палками ушло по 2 см с талии и с бёдер! :dan_ser:

Удачи всем во всех начинаниях и продолжениях!И чтоб погода нас подольше порадовала!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Вчера в лесу еще одну женщину "новенькую" встретили с палками.
Втягивается народ помаленьку,и это не может не радовать.

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции