Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью

Вайлет

marver

Марина , я такая же :-)

. Света у меня восхищение вызывает.
И не только ее способностью планировать питание :-)

Svet Lanochka

marver
Марина, я тоже покупаю вкусняшки. Просто вписываю их в завтрашний день))) Это не трудно.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Вайлет
Ирочка) Есть и у меня тёмные стороны. И недостатки есть. Но я стараюсь с ними бороться)))

Вайлет

А ты как хотела . быть человеком без недостатков :-)

Svet Lanochka

Вайлет писал(а):

А ты как хотела . быть человеком без недостатков :-)

Конечно хотела))) Но не выходит :-)

Лентo

Без недостатков это уже не человек :-):

Любаша74

Без недостатков скучно, пресно. Недостатки - это и не недостатки вовсе. Это изюминки человека. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
У меня с планированием питания пока так: Утро и день стараюсь есть не слишком вредное. Забиваю всё в Дион. И уже ужином регулирую общую дневную калорийность.
Мне нравится как у Светы поставлено дело с питанием. Вполне себе пример для подражания.

Лисяка

Молодец, Светочка!почитаешь тебя и сразу заряжаешься позитивом!

ksu_una

marver писал(а):

Я даже не могу на день вперед спланировать рацион. Пыталась, не получается :-)

Приблизительно знаю что буду кушать, да и ладно... А захожу в магазин, захотела вкусняшку, купила и поела... Просто потом это вписываю в дневную норму калорий.

Аналогично. Откладывание вкусняшек на завтра хоть и было привычным, когда худела по Миримановой, но все равно огорчает. Единственное исключение - если поход в магазин совсем поздно вечером, после ужина, тогда уже буду терпеть.

Любаша74 писал(а):

Утро и день стараюсь есть не слишком вредное. Забиваю всё в Дион. И уже ужином регулирую общую дневную калорийность.

Вот и я примерно так, только считаю здесь на Калоризаторе. И иногда бывает так, что на ужин совсем мало калорий остается. Приходится терпеть. Вот сегодня, например, к приходу гостей пекла кулебяку - все записала, а посчитать не успела. Еще и кусочек принесенного гостями тортика умяла под кофеек. Из суточной калорийности точно не вышла, а вот сколько точно - теперь вот буду подбивать баланс... :du_ma_et:

Хотя я, конечно, согласна, что планирование питания серьезно укрепляет самодисциплину. Но пока еще не умею так. :ny_tik:

Svet Lanochka

Лентo писал(а):

Без недостатков это уже не человек :-):

Ангел? Не, мне рано)))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Лисяка писал(а):

Молодец, Светочка!почитаешь тебя и сразу заряжаешься позитивом!

Спасибо, Галочка)))) Правда, иногда я и ною... Но недолго)

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Любаша74
ksu_una
Люба, Оксана! Вы попробуйте) Планировать не трудно. Это увлекательно) И позволяет питаться равномерно.

Добавлено спустя 5 секунд:
Любаша74
ksu_una
Люба, Оксана! Вы попробуйте) Планировать не трудно. Это увлекательно) И позволяет питаться равномерно.

knatka

Мне даже удовольствие доставляет. Я перед сном планирую, когда в постель ложусь, то на планшетике открываю програмку и набрасываю что буду завтра есть. А на утро только плану следую. Иногда случается неожиданные изменения, тогда достаю планшет и вписываю что-то неожиданное, удаляю ранее намеченное. Но это редко.

Правила форума

Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью

Кто сейчас на конференции