Может, это сет поинт наш. Не хочется верить, конечно.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Привет, Верунь!

Согласна с тобой на все 100. И в руки надо брать себя и просчитать калорийность меню.
Считать честно собиралась несколько раз, но завтрак посчитаю, а потом ну напрочь забываю. И так несколько дней.
Меню надо проработать письменно, все разложить по полочкам и по калориям и будет все ОК!
Но пока не собралась, как-то много всяких дел, а сил на все не хватает.

Ленусечка
Конечно, подсчет требует какого-то времени. Тем более у тебя сейчас с ремонтом столько проблем!
У меня как-то сразу получилось втянуться в подсчет и сейчас я это делаю просто на автомате. А поначалу тоже немало на это времени тратила))) В феврале будет 3 года, как я на подсчете))) Но уйти от него я не готова. Иногда проверяю свой глазомер, прикидывая вес продуктов на глаз, и понимаю, что глазомера у меня нет или глаза косые))) Поэтому остается только взвешивать и считать)))

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Ещё у меня такая традиция сложилась: на кухне всегда лежит рядом с весами блокнот, в который я записываю всё, что ем. Поэтому про подсчет я забыть не могу) И ещё я всю эту информацию потом заношу сюда в компьютер, в личный раздел. Получается двойной учет))) Но мне так проще. В блокнот я по любому запишу, а уж в компьютер, когда время появляется за него присесть)

Я раньше тоже так делала а сейчас установила на телефоне приложение YAZIO, очень удобно и быстро, т.к. телефон всегда под рукой- съела - занесла и к вечеру вижу сколько калорий осталось на ужин

Вера1959
nadin100173
Девочки, у меня с записями никаких проблем не было, два года с хвостиком я считала, записывала и вносила в калоризатор, исписала несколько блокнотов за это время, а сейчас вот не хочу совсем. Завтрак взвешу, запишу, а следующий прием пищи уже забываю взвесить, вспомню, когда поела уже. На следующий день все повторяется в точности.
Наверное, хитрый мозг так специально забывает, потому что кто-то не хочет считать

Приветик! Вот читаю тебя и себя узнаю У меня тоже был период когда не могла себя заставить взвешивать и записывать еду, знала что надо, иначе съем лишнее, но не могла и всё тут! Вот и тебе наверно надо отдохнуть от всего этого "контроля", а потом с новыми силами

Привет!
А я на подсчете не худею
Как раньше, так и сейчас.
Только отказ от определенных продуктов ( у меня- все, что содержит крахмал и сахар) дает результат.
Обидно, но ничего не получается.
Обрадовалась, стала есть ржаной хлеб гречку, фрукты ,и вес пополз вверх

Да вроде бы отдохнула уже, понимаю, что надо, а не могу... видно не пришло то время.

OlgaRi
Привет, Оля!
А я и считать не хочу, и отказываться от определенных продуктов не могу.
Для меня завтрак по жизни это бутерброды, не могу я без них. Прям зависимость у меня.
Были всякие попытки изменить завтрак, добровольные и вынужденные, пережила, конечно, но прямо ломка. Вот и подумаешь, надо ли ломать себя из-за бутербродов, и так жизнь не простая, приходится много чего делать не то, что хочется, а то, что надо.
Мне надо просто меньше есть, а на сколько, как раз подсчет бы и показал.

Добавлено спустя 8 минут 15 секунд:
Сегодня у меня отвратное состояние, слабость какая-то, мышцы вялые, орхидеи не полила, а надо бы, а сил нет. Еле заставила себя сварить борщ. Не люблю я его варить, столько времени уходит. Овощи пока намоешь, пока почистишь, пока порежешь/натрешь, обжаришь/потушишь, потом посуду/сковородки пока отмоешь... А варить надо было, потому что бульон был сварен давно, а то пришел бы ему конец.
Но зато на неделю борщом себя обеспечила, больше никто не ест

Вот и у меня на завтрак кофе с молоком и бутерброд с сыром и ветчиной Пробовала каши есть утром, но меня хватает только на один - два дня, ну не моё это А отказываться от кофе с бутером тоже не собираюсь