ВИКАдин
Спасибо Викусь

становлюсь красивей
Спасибо за зайчика

Запеканка с овощами и рыбой На 100 гр- 44.18 ккал.

Состав:
1 небольшой кабачок,
200 г филе щуки,
3 яйца,
соль, перец.
1 небольшой помидорчик и зелень(по желанию)

Приготовление:
Кабачок нарезать маленькими кубиками. Готовим на пару 10 минут. Выложить на сковородку, посолить, тщательно перемешать, накрыть крышкой и на небольшой газ. Когда кабачок выделит сок, снимите крышку, главное не пропустите этот момент, а то кабачок станет слишком мягким. Сделайте газ побольше, готовьте кабачок постоянно помешивая до испарения сока, выделенного кабачком. Филе щуки мелко порежьте и готовьте на пару 10 минут. Яйца взбейте миксером до образования пены добавьте остывшее филе щуки и остывшие кабачки.Сверху порежьте помидорчик и выложите зелень. Запекайте на небольшом огне в течении 20-25 минут.

МММММММММММММ вкусно? Умняшка. Как настроение? Приветище!!!!! Читать с конца

Мариша Худеющая
Прочитала и с начала и с конца
Приветик и тебе Спасибки
Ещё не готовила, но думаю вкусно.
И думаю чем можно щуку заменить
Настроение супер-пупер Сейчас пойду борщик нямать

Умняшка!!!
Скажи плиз
Возраст 27\\\ Рост 158\\\ Вес 80,8 (ИМТ 32,4)

Объемы - Грудь 104 \\\Талия 91,5 \\\Бедра 109
и так, начинаем...
15.06 вес 80,8 \спорт +1
16.06 вес 80,7(-100) +1\спорт +1
17.06 вес 80,7(0) 0 \спорт 0
18.06 вес 80,4(-300) +1\спорт +1
19.06 вес 80,5(+100) -1\спорт +1
20.06 вес 80,3(-200) +1\спорт +1
21.06 вес 80,2(-100) +1\спорт +1
22.06 вес 79,5(-700) +1\спорт +1
итоги недели:
вес 79,5 (1,300)
спорт7 баллов..
вес в баллах 4 баллаТвой отчет Почему вес в баллах 4???

Мариша Худеющая
Потому что есть один раз ноль, и один раз минус А +1 и -1 в итоге это 0
Поэтому у меня 4 балла

Я значит считаю не правильно)))

Мариша Худеющая
Ничего страшного теперь пересчитаешь