Алена, привет!

Поздравляю вас с тем, что вас взяли в нормальный класс - пожелаю вам удачи, ну и надеюсь, что у вас все получится очень хорошо...

Про вес и еду в дневнике - наверное я соглашусь с тобой - данная информация кроме нас самих никому не нужна, да и вообще сколько ты весишь - никого не интересует... Тут в среду была в зале, пересеклась с парнишкой - мы регулярно ходим в тренажерку, он даже некоторое время у нас в зале народ тренировал... я ему сказала, что похудела... конечно в ответку получила "сколько сбросила?" на что он получил ответ - сколько конкретно не измеряла, я ориентируюсь на объемы, а вот объемы у меня постепенно уходят, медленно но верно... Отпустила ситуацию с весом и калориями в свободное плаванье, не хочу пока заморачиваться подсчетом калорий, хочу попытаться научиться слушать свой организм... конечно в вопросе с обедами у меня небольшой затык, поскольку с учетом прогулок и занятий в зале не получается пока готовить каждый день, но я думаю, что и тут со временем найдется правильное решение...

marver
Марин, мы со вчерашнего дня первоклашки)))

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
К@теринчик
Привет!
Спасибо, Катюша!
Ты идёшь верным путём. Слушать себя научиться непросто, но это того стОит!

Поздравляю с новым этапом , с началом школьной жизни!

marver
Спасибо)

Поддерживаю! Рецепты - это интересно, а отчёты... Может кого-то они мотивируют. Но когда наблюдаешь за тенденцией, а не за ежедневным колебанием веса - это одно, а когда принимаешь близко к сердцу все плюсы и минусы - это совершенно другое. Когда я стала наблюдать за ТВН, то стала спокойнее относиться к цифрам на весах.

Сыночка твоего с прошедшим днём рождения. Всего ему хорошего. А новости со школой - очень тронули. Рада за вашу семью.

Поздравляю!!!

Zелька
Спасибо)

Добавлено спустя 33 секунды:
Svet Lanochka
Спасибо, дорогулька)

Алена, поздравляю первоклашку

Luchs
Спасибки)

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Всем привет!
Я в Днепре. Будем здесь 2 недели. В этот раз решили проходить только процедуры, не брать дополнительные занятия с логопедами, психологами. У малого и так дома нагрузка большая. Будем гулять, покатаемся по Днепру, может проедем, осмотрим окрестности.
Если будут интересные фотки, покажу.
Питание - интуитивное. Вчера ела, как не в себя, переживала почему-то.

Алена, привет!

Хорошей поездки и успешной реабилитации! Буду ждать твоих фотографий!