руланина
Ну рассказывай нам как кипит твоя жизнь?

долой грустный смайлик!

Поздравляю с Наступившим Новым годом!Желаю ЗДОРОВЬЯ , а остальное приложится!!!

Руланина, ты как-то писала в моем дневн, что после тренажерки набрала 2 кг, но я так и не поняла причину их возникновения. Это мышцы так наросли? И что было дальше? кг ушли или ты тренаж бросила? А то я в растерянности. Занимаюсь уже вторую неделю каждый день (но тренаж 2-3 р в неделю, остальное фитнесс), вес встал, как идиот, ни туда ни сюда. Объемы уходят хорошо, и это главное, я понимаю, что жир тает, а тяжелые мышцы растут, отсюда и вес, и бросать спорт не собираюсь, уж очень шикарное это ощущение себя спортивной и подтянутой. ... но все же вес расстраивает, сколько он будет так стоять,ишак упрямый...... Поэтому хотелось бы подробный отчет о твоем опыте)))))

Kamillka
Ты не поверишь, я летом целый месяц делала зарядку и ходила очень быстрым шагом по часу-полтора в день. Объемы здоров улетели, но вес ни грамма не отдал - я такая была расстроенная, что потом все наела и бросила, дуреха. Так что не бросай - сдвинется. У тебя скорее всего, жир уходит, мышцы прибавляют - отсюда и стоит вес, хорошо еще не прибавляется, а то мог бы... как только организм сам поймет что твориться - отдаст))) мне кажется он у тебя в шоке

это очень вероятная версия.

Kamillka
думает что же происходит? )))))))))))))