Да девочки Сила есть , а воли нету ! Хочя есть , а мочи нету ! Вот так мы и мучеемся

Да для веса это самое естесственное состояние - соять на месте.
Хорошо если не повышается.
У меня тоже вес стоит. Но у меня он стоит на 69 кг.

Я замечаю, что если себе в кашах и хлебе отказываю, то срываюсь на сладости.
Организм урвёт себе свои углеводы - "не мытьём так катаньем".
Его перехитрить трудно.
Так что надо давать ему овощи, в том числе слегка крахмалистые (тыква, морковь, репа).

Раз тортика поели - ну что же - назавтра диету продолжаем.
Не каждый же день тортик едим.
Вот если каждый день есть тортик и сладости - это уже не есть гут.

А каждый день маленькую мисочку сухофруктов и орешков- и вкусно и полезно и шикарно.

Помните как в сказке - "Морковочка для зверя невиданного! Мёд - для паромщиков!" (Варвара-Краса Длинная Коса)

Леночка, буду как вы с Лидусей советуете - сначала 2-3 черносливины сушёные, а потом уже сладкие вкусняшки. Попробую. Без вкусняшек, вернее всего, что не смогу, да если честно и не хочу. Борменталь ведь всё разрешает. Орехи я иногда вечером ем, но после них и сладости у меня прекрасно в мой ротик загружаются.

А если еще и большое яблочко и мандаринку или грейпфрутину ,а уж потом зефирку?

Пускай сначала хоть так как она говорит.

К вкусу натуральных продуктов надо себя постепенно приучать, когда такой отъезд в сторону сладостей.
Постепенно добавлять натуральные вкусняшки. Боже мой, их так много и они такие вкусные....
В сто раз вкуснее чем сгущенка....

Добавлено спустя 59 секунд:

Доброе утро, отвесик 100 грамм. Хорошо уже то, что я хоть не набираю.

Девочки, да я всё ем, только понемногу - одну мандаринку в день, сейчас киви купила, яблоки лежат, я их не успеваю съесть. Чернослив сушёный сейчас в баночке стоит в холодильнике, сама в электросушилке делала, но поняла, что невыгодно, дешевле его на рынке купить, так как электричества много расходуется, два дня сушила, а насушила неполную 700-граммовую баночку. Но вкусный и без химикатов!

Как выбирать льняное масло:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=R6x9uxGObXg[/youtube]

Вот ещё мыло сварила. Формочка с Алиэкспресс, но только она очень маленькая, а так... прикольно.