kalash: Как же надоело выглядеть как старая тетка в 35 лет!

kalash

Всем доброго дня!

Сегодня 71,2 :du_ma_et:

Я себе купила степ-платформу :cool_cool:

, вчера вечером позанималась, намного лучше, чем мой тренажер, шума меньше, заниматься можно дольше. На фига я этот тренажер купила :ne_vi_del:

Таня)))

Привет Оля!
Так ты продолжаешь считать калории или тебе диетолог прописал меню?

kalash

Таня, привет.
Я продолжаю считать, то, что диетолог прописал надо много готовить, я не успеваю.
Я только что узнала, в чем причина отскока веса - КД :smu:sche_nie:

В прошлом месяце сильно опоздали, в этом раньше пришли :du_ma_et:

Но я рада, так как получается, что эти ужасные предменструальные дни у меня прошли спокойно, без зажоров и истерек, это просто водичка задержалась. Думаю, что до 1 декабря все-таки увижу цифру 70 (а может и все 69 :ta-ne-c:

)

kalash

Ну что ж, сегодня 70,9. Жду еще отвесов, так давно они не радовали меня :-(

От степ-аэробики очень болят мышцы икр.
А еще заметила, что когда мало сплю, то очень плохие отвесы, если вообще есть, вот сегодня спала всего 3 часа и получила за это. :ze_va_et:

Морошка

kalash
Добрый вечер! :pri_vet:-:

Можно в гости? :-):

kalash писал(а):

А еще заметила, что когда мало сплю, то очень плохие отвесы, если вообще есть, вот сегодня спала всего 3 часа и получила за это.

Да, это у всех так :a_g_a:

минимум 8 часов сна нужно.

kalash

Привет, Морошка! :-|-:

Можно, конечно. Заходи почаще (можно на "ты"? возраст у нас один :cool_cool:

)
Вот сегодня уже есть отвес - 70,5 кг (поспала :hi_hi_hi:

) Но сегодня у нас такая погода мерзкая, дождь, слякоть, гром, холодно жутко, а дома вообще как в подвале - сыро и холодно. Пытаюсь согреться кондиционером, но не сильно получается, только воздух спертым становится :nel-zya: