Текущее время: 25 июл 2025, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 814 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 12:34 
Не в сети
Решило остаться
Решило остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 92
Изображений: 2
Пол: Не определён
В наличии: 81

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Ты, читающий эту запись, да прибудет с тобою сладость сахара и его живительная энергия:)

Аминь.

moon sugar
, ты крутая! и интересная.. и няшная..Изображение
рада знакомству!
вечером почитаю тебя полностью.
подписалась на твой канал Изображение

твой ник, это то что я думаю..? xD

_________________
Изображение

Не испорть себе день! (с)
У меня будет свое ПП с блекджеком и ... Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 20:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Серенький Котик Добро пожаловать! :-|-: Я тоже тя почитываю! Заряжаюсь позитивом! :cool_cool: :cool_cool:
Цитата:
твой ник, это то что я думаю..? xD

:-) :-) :-) ДАААА!!! (ты походу, единственный, кто просек;))

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 21:35 
Не в сети
Решило остаться
Решило остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 92
Изображений: 2
Пол: Не определён
В наличии: 81

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ААААААА!)))))))) Изображение

Изображение
Цитата:
(ты походу, единственный, кто просек;))

я походу спалила контору xD

_________________
Изображение

Не испорть себе день! (с)
У меня будет свое ПП с блекджеком и ... Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 19:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Божебожебоже...Как я замоталси :kli_ny: Всем привет и обнимашки!!!
С меня отчеты, но сначала, маленькое лирическое отступление :-):
По питанию
Схема была 50/20/30, я подняла жЫр (ибо умираю на 30 гр. жира (и это не считая рыбьего, а его я не считаю в калораж :-) ), ну и угли урезала, мне 100 - это выше крыши :ps_ih: Вообще 70 - идеально было бы...воть...
По жиросжигателю
Я и так его употребляла в меньших дозах, чем рекомендовано (я несколько дней пила его в рекомендованной дозе по итогам - бессонница, прошибает на пот, руки тряслись (немножко)), короч, бросила это дело, месяц попила и будет. Пью по 1 капсуле перед кардио (не всегда). Утром уже не пью. (правильно - утром одна капсула, потом перед тренями, но не поздно вечером). Теперь, повторюсь, только перед треней по 1 капсуле. Вот так вот.
По общему состоянию организЬмы - жива, умеренно активна :hi_hi_hi: , ничего не болит, бессонница не беспокоит, единственное что, заметила, стала есть меньше, но это по-тому, что у нас ЖАААРКО :-( :-( :-( А я не могу в жару есть...Но я стараюсь.
по тренировкам Шон Ти идет "на ура", добиваю после эллипсом еще 30 мин, вечером эллипс, ноги сохнууут! Ну и сама тож. Фотки могу выставить, но чет мне кажется я всех ужо замордовала своим животом, так что не буду... А вообще планирую солярий т.к. тушка "почти идеал", надо заняться "оформлением" т.е. ее родимую увлажнять, мазюкать маслами и подзажарить, да... Хотя боюсь солярия, у меня бледная кожа и тонкая... Но тааак хоцца красивую шкурку, не сильно загорелую, но и не бледную... Думаю пока над этим. :du_ma_et:
по волосам Буду рыжей :-) Перед летом "закреплю" краску покрытием (летом у всех волосы в ужасном состоянии т.к. соль и солнце), и да, буду РАСТИТЬ волосню :-) :-) :-) Муж уговорил отрастить косу "ниже лопаток". Ну, если господин желает, то я не смею ослушаться :hi_hi_hi:
Собсна, на этом все. Улыбаемся и машем пишем отчеты за выхи :-): :nez-nayu:
А исчо... Купальник тааакой хочу... :cry_ing:


Вложения:
tyalYpCVcNw.jpg
tyalYpCVcNw.jpg [ 91.79 Кб | Просмотров: 223 ]

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 19:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЧЕТ ЗА 09.05.2015

#спорт
суббота: КАРДИО.
утро: Шон Ти - 40 мин, эллипс 30 мин
вечер: эллипс 30 мин.

#несмотрянинавсе
я написала в тот день отчет за 08 число :-) Ну чо, молодца :nez-nayu: Ну еще не напилась (вообще отлично) :-):

#чтотохорошее
Весь день прошел как-то "кувырком". Вроде все было хорошо, но были моменты... Мамуле не понравился мой подарок и вообще... платье мое новое никто не заценил :-( тока поржали с него :ps_ih: (кстати фото в #бабушкиноплатье скинула в альбом, правда фоткала седня на прогулке, 9 мая мы не фотались). Значит, гости были, пиво - пили, чашки - били, не гундили, насорили, упилили... Я устала в тот день от шума, гостей, и пр. и пр... :kli_ny:

#самыйсмак
В праздники я не готовлю. В праздники я ем :-):

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 2 капсулы утром и вечером
Жиросжигатель - не было
витамины/минералы
Кальций Д3 - никомед
рыбий жир - 1 ст.л.

Вот такой был день. Хлопотный и вроде праздничный и вроде не очень... Салют вечером был суперский :co_ol: :co_ol: :co_ol: Помню, прошлый год празднований не было, все по-домам как зайцы сидели, но тогда таааааакой салют был!!!!! Шикарный, долгий, и включили песни военных лет. Прям город был пустой, притихший, и тут как гром в вечернем небе: "Этот День Победы - порохом пропах" И САЛЮТ. Мы стояли у окон. Весь город стоял у окон и смотрел салют. И слушал песни. В этом году, конечно, тоже не много всего было - возложение цветов к вечному огню и небольшой парад. Но все лучше, чем совсем ничего. А еще дети рисовали рисунки на тему "День Победы", а потом рисунки развесили у подъездов на доски объявлений. Вот так вот.


Вложения:
09052015а.jpg
09052015а.jpg [ 71.08 Кб | Просмотров: 215 ]
09052015.jpg
09052015.jpg [ 324.99 Кб | Просмотров: 215 ]

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 20:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЧЕТ ЗА 10.05.2015

#спорт
воскресение: КАРДИО.
утро: Шон Ти - 40 мин
вечер: эллипс 70 мин. :sh_ok:

#несмотрянинавсе
Я поехала скупаться на лето обувью :dan_ser: (хотя, я хотела прикупить исчо и красивого нижнего белья :smu:sche_nie: и маечек, и платьишков) НО! Я устала таак, что после обуви уже ни-че-го не хотела :kli_ny:

#чтотохорошее
Собсна целый день шаталась по магазинам и рынку (вдобавок), устала, измучилась, стерла ноги, накупила обувки. Можно было бы и поменьше, но #китайских_тапок_много_не_бывает :-) Потом отмечали мои покупки в ресторанчике. Я напилась кофе, муж - пива (типо поравлял душевное здоровье после шопинга :ps_ih: )

#самыйсмак
Ээээ...Если я скажу, что снова не готовила, никто же не подумает, что я ленивая жопа? :nez-nayu: :smu:sche_nie: Нет? Ну и ладушки... :-):

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 2 капсулы утром и вечером
Жиросжигатель - не было
витамины/минералы
Кальций Д3 - никомед
рыбий жир - 1 ст.л.

А вообще, было весело. Муж стебанулся и втайне от меня купил мне #бабушкинытапки в дополнение к платью. :-) Я заценила прикол:) Кстати, он настаивает, что бабусино платье мне идет ну прям неимоверно, а вкупе с тапками - я вообще неотразима, как голливудская звезда 40-х. :hi_hi_hi: И, да, он пообещал купить мне холщевую сумку в клетку, ибо так мой образ станет полностью завершенным. Я эти тапки назвала "противоугонки" т.к. вряд ли со мной будут знакомиться на улице, если я их одену :-)


Вложения:
10052015а.jpg
10052015а.jpg [ 71.91 Кб | Просмотров: 210 ]
10052015.jpg
10052015.jpg [ 270.86 Кб | Просмотров: 210 ]
Комментарий к файлу: ПРОТИВОУГОН|БАБКО-БОТЫ
ботыпротивоугон.jpg
ботыпротивоугон.jpg [ 265.51 Кб | Просмотров: 214 ]
Комментарий к файлу: КИТАЙСКОГО_ШМОТЬЯ_МНОГО_НЕ_БЫВАЕТ. Сумка тож.
китайскоешмотьефарева.jpg
китайскоешмотьефарева.jpg [ 341.21 Кб | Просмотров: 214 ]

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 23:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 294
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 69

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
moon sugar
Привет, заценила шутку про бабушкино платье. Где они бабушек таких видели!? :sh_ok:
С обновками! :chir_lider2:

_________________
Изображение

ВОДА!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 02:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Mil_la С обновками! :chir_lider2:

Пасибки!
Цитата:
Где они бабушек таких видели!? :sh_ok:

:-) :-) :-) да у нас в нашей кампании половозрелыхдебилов добрых друзей так принято - зацепиться за что-то в челе и потом гнать с него... Не знаю, чё им не понравилось, но мя два дня тралили "бабкой" :)-(: А мне вот это платье нра :-): И носить его буду (царь сказал - царь сделал) :a_g_a:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, солнце! Тапки супер! Молодец!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: moon sugar: О еде и о себе (^__^)
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 13:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday :-|-:
Да вот да, закупилась, в этом году заранее:) а то обычно как разорвутся - так по магазинам в домашних шлепках) А тут позаботилась... Странно это, взрослею, что ле :du_ma_et:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 814 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, Bing [Bot], brarah, Google [Bot], Lesssik, luchick, nikola001, Равиля Ш., Svetllinka, Yandex [Bot], Девушка В Красном, Иринаsax, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB