moon sugar: О еде и о себе (^__^)

Серенький Котик

Цитата:

Ты, читающий эту запись, да прибудет с тобою сладость сахара и его живительная энергия:)

Аминь.

moon sugar, ты крутая! и интересная.. и няшная..

рада знакомству!
вечером почитаю тебя полностью.
подписалась на твой канал

твой ник, это то что я думаю..? xD

moon sugar

Серенький Котик Добро пожаловать! :-|-:

Я тоже тя почитываю! Заряжаюсь позитивом! :cool_cool:

Цитата:

твой ник, это то что я думаю..? xD

ДАААА!!! (ты походу, единственный, кто просек;))

Серенький Котик

ААААААА!))))))))

Цитата:

(ты походу, единственный, кто просек;))

я походу спалила контору xD

moon sugar

Божебожебоже...Как я замоталси :kli_ny:

Всем привет и обнимашки!!!
С меня отчеты, но сначала, маленькое лирическое отступление :-):

По питанию
Схема была 50/20/30, я подняла жЫр (ибо умираю на 30 гр. жира (и это не считая рыбьего, а его я не считаю в калораж :-)

), ну и угли урезала, мне 100 - это выше крыши :ps_ih:

Вообще 70 - идеально было бы...воть...
По жиросжигателю
Я и так его употребляла в меньших дозах, чем рекомендовано (я несколько дней пила его в рекомендованной дозе по итогам - бессонница, прошибает на пот, руки тряслись (немножко)), короч, бросила это дело, месяц попила и будет. Пью по 1 капсуле перед кардио (не всегда). Утром уже не пью. (правильно - утром одна капсула, потом перед тренями, но не поздно вечером). Теперь, повторюсь, только перед треней по 1 капсуле. Вот так вот.
По общему состоянию организЬмы - жива, умеренно активна :hi_hi_hi:

, ничего не болит, бессонница не беспокоит, единственное что, заметила, стала есть меньше, но это по-тому, что у нас ЖАААРКО :-(

А я не могу в жару есть...Но я стараюсь.
по тренировкам Шон Ти идет "на ура", добиваю после эллипсом еще 30 мин, вечером эллипс, ноги сохнууут! Ну и сама тож. Фотки могу выставить, но чет мне кажется я всех ужо замордовала своим животом, так что не буду... А вообще планирую солярий т.к. тушка "почти идеал", надо заняться "оформлением" т.е. ее родимую увлажнять, мазюкать маслами и подзажарить, да... Хотя боюсь солярия, у меня бледная кожа и тонкая... Но тааак хоцца красивую шкурку, не сильно загорелую, но и не бледную... Думаю пока над этим. :du_ma_et:

по волосам Буду рыжей :-)

Перед летом "закреплю" краску покрытием (летом у всех волосы в ужасном состоянии т.к. соль и солнце), и да, буду РАСТИТЬ волосню :-)

Муж уговорил отрастить косу "ниже лопаток". Ну, если господин желает, то я не смею ослушаться :hi_hi_hi:

Собсна, на этом все. Улыбаемся и ~~машем~~ пишем отчеты за выхи :-):

А исчо... Купальник тааакой хочу... :cry_ing:

moon sugar

ОТЧЕТ ЗА 09.05.2015

#спорт
суббота: КАРДИО.
утро: Шон Ти - 40 мин, эллипс 30 мин
вечер: эллипс 30 мин.

#несмотрянинавсе
я написала в тот день отчет за 08 число :-)

Ну чо, молодца :nez-nayu:

Ну еще не напилась (вообще отлично) :-):

#чтотохорошее
Весь день прошел как-то "кувырком". Вроде все было хорошо, но были моменты... Мамуле не понравился мой подарок и вообще... платье мое новое никто не заценил :-(

тока поржали с него :ps_ih:

(кстати фото в #бабушкиноплатье скинула в альбом, правда фоткала седня на прогулке, 9 мая мы не фотались). Значит, гости были, пиво - пили, чашки - били, не гундили, насорили, упилили... Я устала в тот день от шума, гостей, и пр. и пр... :kli_ny:

#самыйсмак
В праздники я не готовлю. В праздники я ем :-):

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 2 капсулы утром и вечером
Жиросжигатель - не было
витамины/минералы
Кальций Д3 - никомед
рыбий жир - 1 ст.л.

Вот такой был день. Хлопотный и вроде праздничный и вроде не очень... Салют вечером был суперский :co_ol:

Помню, прошлый год празднований не было, все по-домам как зайцы сидели, но тогда таааааакой салют был!!!!! Шикарный, долгий, и включили песни военных лет. Прям город был пустой, притихший, и тут как гром в вечернем небе: "Этот День Победы - порохом пропах" И САЛЮТ. Мы стояли у окон. Весь город стоял у окон и смотрел салют. И слушал песни. В этом году, конечно, тоже не много всего было - возложение цветов к вечному огню и небольшой парад. Но все лучше, чем совсем ничего. А еще дети рисовали рисунки на тему "День Победы", а потом рисунки развесили у подъездов на доски объявлений. Вот так вот.

moon sugar

ОТЧЕТ ЗА 10.05.2015

#спорт
воскресение: КАРДИО.
утро: Шон Ти - 40 мин
вечер: эллипс 70 мин. :sh_ok:

#несмотрянинавсе
Я поехала скупаться на лето обувью :dan_ser:

(хотя, я хотела прикупить исчо и красивого нижнего белья :smu:sche_nie:

и маечек, и платьишков) НО! Я устала таак, что после обуви уже ни-че-го не хотела :kli_ny:

#чтотохорошее
Собсна целый день шаталась по магазинам и рынку (вдобавок), устала, измучилась, стерла ноги, накупила обувки. Можно было бы и поменьше, но #китайских_тапок_много_не_бывает :-)

Потом отмечали мои покупки в ресторанчике. Я напилась кофе, муж - пива (типо поравлял душевное здоровье после шопинга :ps_ih:

)

#самыйсмак
Ээээ...Если я скажу, что снова не готовила, никто же не подумает, что я ленивая жопа? :nez-nayu:

Нет? Ну и ладушки... :-):

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 2 капсулы утром и вечером
Жиросжигатель - не было
витамины/минералы
Кальций Д3 - никомед
рыбий жир - 1 ст.л.

А вообще, было весело. Муж стебанулся и втайне от меня купил мне #бабушкинытапки в дополнение к платью. :-)

Я заценила прикол:) Кстати, он настаивает, что бабусино платье мне идет ну прям неимоверно, а вкупе с тапками - я вообще неотразима, как голливудская звезда 40-х. :hi_hi_hi:

И, да, он пообещал купить мне холщевую сумку в клетку, ибо так мой образ станет полностью завершенным. Я эти тапки назвала "противоугонки" т.к. вряд ли со мной будут знакомиться на улице, если я их одену :-)

Mil_la

moon sugar
Привет, заценила шутку про бабушкино платье. Где они бабушек таких видели!? :sh_ok:

С обновками! :chir_lider2:

moon sugar

Цитата:

Mil_la С обновками! :chir_lider2:

Пасибки!

Цитата:

Где они бабушек таких видели!? :sh_ok:

да у нас в нашей кампании ~~половозрелыхдебилов~~ добрых друзей так принято - зацепиться за что-то в челе и потом гнать с него... Не знаю, чё им не понравилось, но мя два дня тралили "бабкой" :)-(:

А мне вот это платье нра :-):

И носить его буду (царь сказал - царь сделал) :a_g_a:

Holiday

Привет, солнце! Тапки супер! Молодец!

moon sugar

Holiday :-|-:

Да вот да, закупилась, в этом году заранее:) а то обычно как разорвутся - так по магазинам в домашних шлепках) А тут позаботилась... Странно это, взрослею, что ле :du_ma_et:

Правила форума

moon sugar: О еде и о себе (^__^)

Кто сейчас на конференции