Доброе дождливое утро всем стройнеющим красавицам и красавцам!!!У меня еще -500!!! Спорт-рулит!Кто еще не начал заниматься-советую!Вчера 3 мили с Лесли и 45 минут вечером велотренажер.С утра сейчас сварю гороховый супчик,потушу куринные желудки и потом буду заниматься,на улице дождь льет,надо хоть до блжайшего магазина добежать.Всем удачного дня!!!

Доброе утро!Сегодня вернулось 400 гр,но я другого и не ожидала,ну не могут быть тааакие большие отвесы,в частности у меня!Но я не огорчилась,продолжаю дальше трудиться.Сейчас младшего ко врачу отправлю и пошагаю 3 мили с Лесли.
На завтрак как всегда:овсянка,сэр! кофе с молоком и бутер с сыром и маслом.На обед будет гороховый суп,на ужин творог.В промежутках есть овощная смесь с грибами.И фрукты.
На небе вроде солнышко пробивается.

опять полило!Третий день с небольшими перерывами!И солнышко не долго радовало.Не бывает у нас серединки:то засушит,то зальёт.

Доброе утро Надюша!
А у нас дождя давно не было, а он нужен, а то все сохнет...

это по нашему!

Надюша, привет!

Доброго тебе дня!
У меня сегодня с утра тоже Овсянка, сэр! А должны была быть запеканка
из яблок и овсяных хлопьев Но не запеклось
Ничего, и как каша сойдет

Доброго дня всем!!!Девочки я беру "отпуск"до сентября-октября месяца!!!Всем желаю похорошеть и постройнеть за лето!!Было приятно со всеми общаться!!!

Nadiusha60
желаю тебе приятного и полезного "отпуска"
возвращайся к нам будем ждать

Nadiusha60

Девочки!!!Я вернулась "досрочно"!!!Очень скучала за вами за всеми!!!у меня все по-прежнему:вес "гуляет",но прогулки не забрасывала!!!Питаюсь в пределах нормы,добавив сезонные ягоды.