Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!

natali_0909_

Nastya_L26
Что могло спровоцировать такую реакцию? Чего вчера поела такого?

Nastya_L26

Вечером ела речную рыбу на пару может из за нее и на ночь еше выпила столовую ложку льняного масла

Nastya_L26

Всем привет!
Отчет за неделю, вес остался прежним 61,5, блин хочу уже 60 :-):

надо постараться :-):

Nastya_L26

Всем доброе утро и хороших выходных! :-):

Моё вчерашнее меню

cema

Приветик, какое хорошее меню ))) а у меня вечно жиры превышают норму((( Это все моя любовь к сыру.

Nastya_L26

cema

Приветик, ага:) сейчас хочу стараться заранее меню планировать, чтобы все зелененькое было :-):

Сегодня тоже такая красота была, но ребенок был целый день у бабушки днем поздно встал, в итоге до позднего вечера с ним играли, ну и ествественно, я наелась всякой фигни :-(

в основном это были хлебцы с сыром :ps_ih:

(я сыр тоже очень люблю)

cema

главный принцип похудения - вовремя заснуть)))

Nastya_L26

Всем привет!

Выходные прошли хорошо, вчера утром своим блины жарила, ну и сама конечно поела, вкусные.... :sluna:

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
А на сегодня меню такое (надеюсь буду ему следовать :morging:

)

Nastya_L26

Всем привет :-|-:

сегодняшнее меню такое

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Вчера вечером очень сильно захотела хлеб с масло и сыром и кофе с молоком, но удержалась с мыслью, что утром это съем :-)

В итоге сегодня на ночь льняное масло пить не буду, иначе будет перебор :-):

Nastya_L26

Всем отличного дня и хорошего настроения!

Наконец то сегодня увидела цифру 60 :ya_hoo_oo:

Правда это было 60,9, но я все равно рада :-):

Правила форума

Nastya_L26: Я смогу! Я всё сумею!

Кто сейчас на конференции