Марина, твой ответ" ЗА " или??? Я за!!!

Девочки,добрый вечер!
Приехала только что с дачи Упахалась...Сожгла наверное калорий немерено
Насчет отчета каждый день

Марина, привет! Ты сжигала ,а мы с Маришкой копили,чтобы было что сбрасывать на этой неделе.

Девочки,привет! Вчера писала,писала,потом все исчезло
План на сегодня:
6.00 вода с лимоном 1/2 ч.л меда
8.00 - творог обезжир.150 гр.яблоко 1 шт. миндаль 4 шт.шоколад горький 18 гр.
10.00 - каша кукурузная 200 гр.
до обеда воды выпить 500 г. кофе 150 г.

Воды выпила только 300 гр.
Перед обедом стакан воды с лимоном
обед - рыбная запеканка 130 г. яблоко 160 г. огурец 120 г.молоко 50 г.
ч\з час гимнастика 40 минут.

перекус -кефир 200 гр.отруби 50 г.
ужин - курагрудка 200 гр.огурцы,помидоры 200 гр.
Сегодня не приготовила еду на завтра,весь вечер занималась семейными проблемами.Как бы завтра это не вышло мне "боком".Встану утром по-раньше,наготовлю на целый день,а то опять в рот чего-нибудь закину "вредное",а оно мне надо?
Вся я нервная!Чем успокоиться! Только не жрать,пойду спать лягу.

Приветствую всех!
Утром взвешивание показало - 300.
Сегодня на ПП + физ.нагрузки - ходьба 1 час,упр.на пресс 20 мин.5 минут обруч.
Перед сном скраб (кофе + гель) Сегодня буду пробовать силиконовой банкой делать массаж.Купила диск с инструкцией.
Заходите в гости,а то,что-то тишина.Люди,я скучаю!!!

ты там аккуратно с массажем, сосуды то не хрупкие у тебя?

Так на спине пока попробую.На ногах то есть сосудистые звездочки.

Это ОЧЕНЬ больно, ты никогда не пробовала?