ааа..мы как то пробовали заниматься эээээээээээээ... бодифлексом... нее.. не моё это....
вот с Джулиан, мне во всех отношениях нравится... и весело и быстро... С Лесли хожу 4 мили (когда плохо себя чувствую) тоже нравится, но.. блин.. долго... 50 минут...
А сейчас последнии дни как выжатый лимон...вообще не до Джулиан,не до Лесли ... то шею сводит.. то поясницу... как грится "незаметно подкралась старость"

Мое меню на сегодня

Муж принес из магазина карпа. А его там не выпотрошили и он еще живой, вертится Я пыталась начать его разделывать, а он все живет Жалко. И что мне с ним теперь делать. Засунула в морозилку. А если его потом разморозить, он не оживет?

думаю не оживёт... на свежий был бы вкуснее.. а что муж тоже побоялся??? Я вот тоже не могу разделывать ЖИВУЮ рыбу... и щуку боюсь... (даже не живую) боюсь в кишках найти кого нить...

Анюля
ну чисто теоритически может и ожить, лучше бы так просто оставить. Мне самой всегда рыбу жалко, но я с детства рыбачила, поэтому привыкла ) хотя одно время не могла с удочкой рыбу ловить, сердце кровью обливалось, если надо было крючок вытаскивать , а он глубоко

Жаннет86ru
а по-моему, наоборот из-за этого щуку и интересно разделывать )) я несколько раз целую рыбешку прям в ней находила

Origa
Жаннет86ru
Девочки, спасибо. Муж сразу отказался в магазине еще. Жалко ему Мне тоже безумно его жалко, он еще дышал, когда я ему пол головы отрезала Но потом убрала в морозилку на 3 часа. Потом уже разделывала. Надо было его сразу туда убрать. А я ему столько мучений причинила
Сегодня буду его запекать.

Кстати, всем доброе утро-день. Я сегодня поспала от души. Что-то вечером очень поздно ложусь, вчера только в 3 заснула.
Позавтракала пшенной кашей. Через часик попробую оксисайз.

Вес сегодня 61,2 - отвес 300 гр.

Как у Вас дела и настроение? Боевое?

Позанималась оксисайзом. Комплекс на 20 минут. Конечно, не всегда успевала, не всегда дышала правильно, но буду стараться и учиться. Не могу сказать, что это очень легко. Есть и напряжение мышц, и иногда усиление пульса. Т.е. это тоже требует определенной физической подготовленности.

Анюля
если не знать о чем речь, то фраза "Муж сразу отказался в магазине еще. Жалко ему Мне тоже безумно его жалко, он еще дышал, когда я ему пол головы отрезала" вызывает истерический смех
а откуда упражнения оксисайза брала, если не секрет?

Origa
Да, смешно написала

Вот отсюда http://video.yandex.ru/search?filmId=Lr ... 0%B9%D0%B7

Опять сегодня не набираю белков. Может купить сывороточный протеин? Ты знаешь что-то об этом?

Анюля
спасибки ))
нет не знаю (( но у меня как раз с белками проблем особых не бывает, поэтому не интересовалась..может лишний кусочек мяса съесть?

Origa
Да не люблю я мясо. В основном ем его на ужин. А днем - это бульоны, сыры. А заставлять себя постоянно не хочу С утра мясо - это вообще для меня что-то невероятное.