Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью

Svet Lanochka

svet.light
Свет, привет! Мне удобнее планировать зараннее. Хотя, мои меню не идеальны пока) Но я стараюсь.. Когда я планирую меню зараннее - вроде азарт просыпается. Мне нравится этим заниматься. Да и нутриенты соблюдать легче, когда зараннее. Но, каждый делает, как ему удобно :smu:sche_nie:

svet.light

Света, мне всегда удобно то, что не надо делать, а просто ровно лежать! Но это путь в толстиковость! Надо заставить себя, а как?

Алва

svet.light

svet.light писал(а):

Надо заставить себя, а как?

как и все остальное) руками. Просто тупо взять себя за шкирку и начать. каждый вечер. Скоро станет легче :-)

soneika

Светик, у меня опрос в теме. Зайди, пожалуйста.

svet.light

Алва писал(а):

svet.light

svet.light писал(а):

Надо заставить себя, а как?

как и все остальное) руками. Просто тупо взять себя за шкирку и начать. каждый вечер. Скоро станет легче :-)

Вот правильно! За шкирку и усе тут! А то лежа то на ж.... да к стройному телу?! Спасибо )

Svet Lanochka

Девушки! Всем привет)))
По поводу меню скажу так - мне не удобно считать по факту: то недобор, то перебор и полная растерянность "Что кушать?" :-)

А когда есть чёткое меню, собранное по лоточкам - приём пищи упрощается до автоматизма: ставишь в микроволновку то, что нужно подогреть, солишь салат и, вуаля, - поел и дальше своими делами занимаешься. Но это лично мое мнение и ощущение.
Алва
Наташ, сегодня увидела в "Пятёрочке" треску и обалдела: тушка в районе 300 рублей, а филе ещё дороже.При том, что скумбрия стоит 160 рублей. Так сказать "завезли по просьбам трудящихся" :du_ma_et:

soneika
Свет, сейчас загляну :-ok-:

svet.light
Светик, не попробуя - не узнаешь, как лучше и что удобнее :nez-nayu:

Алва

Svet Lanochka

Svet Lanochka писал(а):

мне не удобно считать по факту: то недобор, то перебор и полная растерянность "Что кушать?" А когда есть чёткое меню, собранное по лоточкам - приём пищи упрощается до автоматизма: ставишь в микроволновку то, что нужно подогреть, солишь салат и, вуаля, - поел и дальше своими делами занимаешься.

вот и я об этом же

Svet Lanochka писал(а):

сегодня увидела в "Пятёрочке" треску и обалдела:

у нас треска тоже подороже скумбрии. Ну треска у нас филе, правда, а скумбрия тушками... скумбрию последний раз брала по 180, а треска кажется в районе 280 была

Svet Lanochka

Алва
Поняла. Значит, можно взять попробовать)

Dream30

Приветствую, девочки.
Вот уже больше года считаю, могу уже и на глаз спокойно прикинуть, и в голове уже есть стройная картина того, сколько и чего мне нужно.
И все равно мне спокойнее когда у меня все посчитано, взвешено, по лоточкам разложено с вечера. В выходные иногда утром считаю.

А если не посчитать, и не взвесить есть у меня страх, что не докормлю свой организм, он на меня рассердится и не похудеет.
:-)

Алва

Dream30

Dream30 писал(а):

В выходные иногда утром считаю.

тоже стала в выхи по утрам между 1 и вторым завтраками считать)

Правила форума

Svet Lanochka: Моя дорога к стройности и счастью

Кто сейчас на конференции