Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Асарс

1200 ккал одобрямс :cool_cool:

, у меня тоже был +, но я то себе вольности на выходных позволяла, надеюсь завтра на хороший отвес...

Лапочка))

Ирусь, давай нас так не пугай, ну поела и что теперь, не конец света. У всех бывают срывы.
Главное к нам, мне без вас скучно и сразу тянет не туда.

Асарс

Лапочка)), поддерживаю :cool_cool:

,

я как вижу у того привес, этот в зажор пошел, та спортом не позанималась и одно расстройство, и думаю, я что ??? тоже могу позволить вольности... :nel-zya:

мы их себе позволим, но когда разберемся со своей проблемой и наши желания не будут вести нас в зажор

Ируся32

Лапочка)) писал(а):

Ирусь, давай нас так не пугай, ну поела и что теперь, не конец света. У всех бывают срывы.
Главное к нам, мне без вас скучно и сразу тянет не туда.

Хорошо, постараюсь не грустить по этому поводу и буду все рассказывать тут, но надеюсь привесов больше не будет. Готова только на отвесы. А как тебя зовут?

Лапочка))

Меня Таней. Анют поддерживаю, а то мы из сбрасывающих превратимся в набирающих :negative:

не хочу чтобы наш дружный коллектив признали лузерами. У меня вес топчится наместе все по чуть чуть еле еле. отдает, конечно это нервирует, но у некоторых месяцами стоит.

Ируся32

Очень приятно Танюшь.
Анют новая ава прикольная! :cool_cool:

Асарс

Иришка, я хочу к маю в таком виде сфоткаться.... посмотрим как я на ее фоне буду смотреться... :-)

Ируся32

Доброго времени суток!
У меня сегодня по 0, вчера поужинала в 16-00, и в 20-00 очень захотела есть поела капусты свежей не помогло,(обычно сбивает голод), вообщем пришлось полноценно поесть капусту тушеную с куриным филе думаю по этому нет отвеса. Сегодня буду что-то предпринимать надо сегодня 700 гр. скинуть а то в Дне победы буду лузером, а я так не привыкла.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Сейчас только заметила что темку создавала эту 23 января т.е. в субботу будет ровно месяц как я веду дневничке и вес мой в тот день был 139,1 а сегодня 129,5 и это почти -10 кг за месяц!!! Вот я умница!!! Обожаю себя за то что иду к своей цели!!!

Пухлик Леся

Ируся32
Добрый день!

А ты поужинай полноценно часиков в 18, а не в 16 и думаю голод к тебе вечерком не придет :mi_ga_et:

и отвесик обязательно на утро тебя посетит!!!

Ируся32

Пухлик Леся
Я так обычно и ем, а вчера не хотелось мне в 18-00 подумала что уже наелась, ан нет в 20-00 организм потребовал пищи.

Правила форума

Ируся32: Вес 139,1 цель 64 кг. Кто со мной?

Кто сейчас на конференции