Егошка: Я вас нашла и очень рада!!!

Егошка

Всем привет!! Всех люблю!! Сегодня отвесик -400г, я в шоке вроде ем как обычно, от настроение очень много зависит, псих прошел и вес стал уходить, теперь только в позитиве :ta_n_cor:

больше движения!!

tasha72

привет!!!Егошка

с отвесом тебя так держать умничка

Егошка

tasha72
Спасибки :-|-:

ната19

Егошка
привет))ну вот видишь как хорошо, успокоилась и сразу отвес пошёл)))) умница)))

Егошка

Спасибо девочки!!
Сегодня на улице с ребёнком так наигрались и набегались, что пришли голодные как слоны и я переборщила с порцией, ух аж желудок заболел, это потому что я ланч пропустила и на завтрак плохо поела, учту ошибки вечером на твороге :nel-zya:

нельзя так больше делать

galia

Егошка
молодец, что контролируешь себя, и настроение появилось. :bra_vo:

А какой у тебя коридор ккал сейчас?

Prilipuska

Егошка
Привет! Как дела? Как настроение?

Цитата:

ланч пропустила и на завтрак плохо поела, учту ошибки вечером на твороге нельзя так больше делать

Это точно. Я как пропущу приём пищи - сразу проблемы. Но ничего, исправишься и всё будет ОК. У меня сегодня отвесов нет, стою на месте.

Егошка

Всем привет!! Учла ошибки, вечером сьела кусочек рыбки на пару и творог с яблочком в итоги отвесик -600г :ta_n_cor:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
galia
У меня коридор 1562-1762.

ната19

Егошка
-600 это отлично)))) у тебя получилось)))) а как у тебя с объёмами?

Егошка

ната19
Я про них забыла надо измериться, сегодня напишу :-):

Правила форума

Егошка: Я вас нашла и очень рада!!!

Кто сейчас на конференции