нет, КД закончились недавно надо что-то, наверно, изменить в питании

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Ponyhorse
я наоборот видимо избаловала в последнее время стала вредные вкусняшки позволять себе каждый день, думаю из-за этого вес и встал

Оксаночка, и я к тебе в друзяки записаться хочу... Мофно?

Слушай, Оксан, а ты не пробовала тюбаж делать? Слышала довольно полезно! Одно только противопоказание - наличие в желчном больших камней! А так если каждое утро ложку масла с ложкой лимонного сока выпивать натощак... организм только спасибо скажет за такую очистку! Это своего рода отличная помощь органам очиститься от всякой, накопившейся бяки!
К тому же ложечку с утра или на ночь масла особенно рекомендуют худеющим, для подтягивания кожи, чтоб она не обвисала

lasto4ka.t
конечно, рада видеть!
Тюбаж не пробовала, но слышала о таком, что-то боязно, слышала здоровье этим подпортить можно...

Ну это если постоянно пить, а если дня 2-3 в месяц, то только поможешь организму Я вот голоданиями помогаю Ну это мало кто может выдержать, да и противников очень много! Я думаю, что организму (после затяжных"зажорных" дней) надо обязательно помогать, пусть даже углем обычным! Ну это сугубо мое мнение! Я ни в коем случае навязывать его не собираюсь Как говорится "сколько людей, столько мнений"

lasto4ka.t
а я голодала 1 раз в жизни - 1 день - и фсё пила воду только. Ооочень для меня это тяжело, упадок сил весь день и хочется спать. Так что голодание - это не для всех. Если у тебя получается, значит тебе это подходит Да и сила воли должна быть нешуточная...

Морошка, так я и не спорю! Многим реально очень плохо становится, даже если один прием пищи пропустят (как моей подруге, например)! Я просто, когда в институте училась (период сессий), то тупо забывала вообще кушать, поэтому опыт голодания появился сам собой без моих планов

lasto4ka.t

ну это про меня
я стараюсь есть каждые 3-4 часа, понемножку, а если долго не получается, то потом могу всякой дряни нахвататься, типа чипсов, сникерсов и т.д.

Морошка
Вот ты умничка, Оксан! Правильно делаешь!!! Я в принципе планирую также на здоровое питание перейти, но чуток позже... А пока измываюсь над собой! Не знаю как побороть свою нетерпеливость!!! Хочу быстро похудеть, вот и голодаю!

lasto4ka.t
а может быстро не надо? Ведь если ты перейдешь сейчас на правильное питание ты только выиграешь: во-первых, за первый месяц ты сбросишь очень хорошо, исходя из твоего начального веса, килограммов 7-8 уйдут легко, второй месяц будет медленней, но процесс не остановится - ты все равно будешь худеть! Во-вторых, ты "приучишь" себя к правильному питанию, у тебя это войдет в привычку, не будет срывов, а?

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

вот смотри, когда ты голодаешь, то в первую очередь теряешь воду, потом мышцы, а в последнюю очередь уходит жир. Потом ты начинаешь питаться нормально и все возвращается. Оно тебе надо? Может лучше провести 1 разгрузочный день в неделю, на кефире или на чем-нибудь другом?