N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

N@T@LI***

StaSya1508 писал(а):

да чет лень измерятся каждый раз и немного не понимаю чего у них там как.

замер идёт только в начале и в конце конкурса, а каждый день отмечается отвес -привес + спорт и всё все просто ::yaz-yk:

***АЛЯ*** писал(а):

если до 12 по Москве отчетов нет, то..

мне кажется теперь не так жестко, там ведущая сменилась, всегда можно договориться :hi_hi_hi:

Шпагетти · 03.10.22 -

у меня так и не получилось картинки найти,ну да ладно))))
а я вот в минисревновании участие принимаю,так чисто для себя)))))круто в принципе))))

Настёныш85

Доброго утра :-|-:

С отвесиком тебя :co_ol:

N@T@LI***

Шпагетти писал(а):

у меня так и не получилось картинки найти,ну да ладно))))

хочешь я тебе в личку напишу подробней? :-):

Шпагетти писал(а):

а я вот в минисревновании участие принимаю,так чисто для себя)))))круто в принципе))))

конечно, это здорово стимулирует :cool_cool:

как-то более собранным становишься, следишь чтоб всё как надо было, стараешься сильно не расслабляться..... молодцы девочки которые это придумали и делают конкурсы, там много работы и куча времени потрачена... молодцы!!!

Настёныш85
:pri_vet:-:

спасибо

Настёныш85

Доброго утра :pri_vet:-:

Angel84

Шпагетти · 03.10.22 -

N@T@LI***
канеш напиши)))))а то что то совсем никак))))

N@T@LI***

Приветик всем :pri_vet:-:

За вчерашний молочный день отвес получился -600 :ya_hoo_oo:

сегодня фруктовый последний лепесток - хочется не есть, а просто кого-нибуть сожрать :-)

фрукты ужасно будят аппетит :)-(:

Уже продумываю меню на завтра, нужно как-то грамотно выйти с диеты чтоб не набрать потерянное за один день :-)

не удержалась и сьела позу вечером :secret:

(муж не доел :ps_ih:

) я думаю одна погоды не сделает :butter-fly:

Настёныш85

Доброго утра :pri_vet:-:

Ну как ты после фруктового дня то? :mi_ga_et:

N@T@LI***

Настёныш85
Приветик!!! :pri_vet:-:

Да жива я жива, после фруктового лепестка - столько мучений, а эффект всего -200!!!
Короче, после этой диеты я поняла для себя, что если мне делать разгруз то только на белковых продуктах ... :du_ma_et:

Итого за шесть дней потеряно 3 кг. 200 гр. :kli_ny:

как бы это теперь удержать-то!!! Диету возьму на заметку, вобщем-то понравилась. Особенно пригодится когда вес долго стоять будет. :so_happy:

Кстати,

у меня первый десяток кг отвалился :-)

Правила форума

N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Кто сейчас на конференции