Я Оксаночка: мечта или реальность.

madonna

natalllex писал(а):

а вообще подсчет калорий и обучение правилльному питанию очень позитивно и легко проходят по сравнению с низкокалорийными диетами!!!

И к тому же низкокалорийке всю жизнь трудно следовать, а научившись правильно питаться, можно скорректировать вес и самое главное - легко его потом поддерживать. :a_g_a:

ADANIEL

Приветик!

Я Оксаночка писал(а):

у меня сегодня привесище, но я знаю почему. ни кому не скажу

Блины лопаешь! :-)

natalllex

madonna писал(а):

а научившись правильно питаться, можно скорректировать вес и самое главное - легко его потом поддерживать.

искренне на это расчитываю :-):

Я Оксаночка

Missis_Marina писал(а):

все быстро отвалится) я уверенна)

надеюсь.

madonna писал(а):

Не печалься, привесы тоже часть жизни стройнеющих.

вот эта фраза жизнь в меня вдохнула. :-):

madonna писал(а):

Не помню, писала я тебе об этом или нет.

не писала. ага. а если у меня в понедельник, допустим, минус 700, вторник и среда минус 200, среда плюс сто, четверг на месте, и пятница, суббота и воскресенье минус 100(ну это к примеру), то что тогда получается? я не пойму. я в плюсе буду? :du_ma_et:

natalllex писал(а):

Я считаю все на нашен сайте в анализаторах и очень дловольна

да и меня в принципе устраивает.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

ADANIEL писал(а):

Блины лопаешь!

от вас ничего не возможно скрыть. :-)

. да. решила налопаться. что б больше не хотеть. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
madonna
вот я дундук! сижу ж перечитываю, что ты мне про вес писала. до меня, как до жирафа... :-)

. это мне нужно все свои измерения недельные с большего к меньшему написать и потом на четвертое посмотреть. правильно? или я опять туплю? :du_ma_et:

madonna

Я Оксаночка писал(а):

это мне нужно все свои измерения недельные с большего к меньшему написать и потом на четвертое посмотреть. правильно? или я опять туплю? :du_ma_et:

Правильно! :a_g_a:

Или от большего к меньшему или от меньшего к большему. :-)

Серединка и будет типичным весом недели. :a_g_a:

Печальное Муму

natalllex писал(а):

Я считаю все на нашен сайте в анализаторах и очень дловольна , собственно благодаряим сюда и попала...все в одном месте ,удобно и много времени незанимает :ne_vi_del:

аналогично)) но на случай внезапного отключения инета лучше иметь запасной счетчик. а то у нас однажды внеплановое отключение случилось, так у меня ломка началась))) я не могла есть нормально, не зная, сколько калорий я жру ;;-)))

не, счас уже немного насобачилась, приблизительно определяю сколько в каких продуктах, но все же, еще не уверена. без анализаторов прям беда :ps_ih:

я уже тоже поняла, что низкокалорийное питание не вариант. для меня сейчас главная проблема, чтоб такого съесть, чтоб добрать калорий)) я по жизни малоежка, толстела за счет сладкого и малоподвижности.

natalllex

Печальное Муму писал(а):

я уже тоже поняла, что низкокалорийное питание не вариант. для меня сейчас главная проблема, чтоб такого съесть, чтоб добрать калорий)) .

у меня та же проблема, сначала составлю меню а потом еще добавляю и добавляю :-)

Я Оксаночка

а у меня другая проблема. углеводов до фига получается. 55%-65%. это ж много?

Missis_Marina

ну а я че левая чтоли)) я тоже скачала))) :-)

Я Оксаночка

Missis_Marina писал(а):

я тоже скачала)))

попову?

Правила форума

Я Оксаночка: мечта или реальность.

Кто сейчас на конференции