Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 21:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1402 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2024, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15981
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,834

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs
:-|-: А мне нравится, что ты не унываешь.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2024, 11:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
:-ok-: :pri_vet:-: :-|-:
Именно.
..
Да нельзя унывать.
И останавливаться нельзя.
И из дома надо выходить.
И с людьми общаться..
...
А на всяких там Ленок нечего внимания обращать.
Как на муху.
Ну жужжит и жужжит))
И пусть себе жужжит..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2024, 12:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2024, 14:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2024, 14:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Хоба ;;-)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 14:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Закат вчера)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2024, 15:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня закупилась))
Зарплату скоро выдадут))
Занималась психологической разгрузкой- шоппингом
Только в 11 домой приехала..
...
Но не продукты))
Одежда, обувь,

Купила себе новый ноут..
Сыну подруги самолётик))
Может они вечером по мне придут,
Это я поехала купить тонер в принтер))
Потратила почти штуку ..
..
Постельное белье белое - макосатин- Дамаск.. как шёлковое на ощупь.
..
Итак.. для любителей почесать языки..
Все у меня ОК- и со здоровьем и с работой и с общением и с любовью,
И все мне нравится и все устраивает.
Сколько и где вас не касается.
Главное чтоб меня это устраивало.
Иногда смотрю и считаю что мне очень повезло в жизни..
сама себе завидую))
..
Писать об этом не собираюсь.
Пишу о незначащих вещах..
Просто мелочи жизни..
Просто мысли вслух.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2024, 15:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Пойду ноут распакую и начну загружать.
Интересно- не зря ли деньги потратила))
Но давно я себе комп не покупала.
Старый не тянет уже.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2024, 16:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15981
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,834

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs

С покупками, хорошо закупилась :-):

Я очень люблю новую технику, ноут несколько раз меняла.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.мир подобен зеркалу, в котором каждый видит себя.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2024, 19:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1424
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,043

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Спасибо
Самое главное без всяких там кредитов))
Захотела и купила.
..
Купила себе на холодное время типа платьев- худи удлиненные.
Один с капюшоном один без.
Из трикотажа плотного.
Дома носить.
Можно с лосинами можно и без..
..
Два тонюсеньких поло - свитерка- хлопок с кашемиром.
Просто чтоб были))
И туфли-кроссовки- для работы.
Поняла что надо ездить в широкой обуви- тогда ноги не устают.
..
Ну и комп))
И тонер для принтера.
И косметичку с содержимым)) чемоданчик))
Вышла .. и думаю.. а зачем так много))
Но все вроде нужное..
как и косметичка..
...
Решила с зарплаты себе одну «нужную» вещь покупать.
В этом месяце ноут и одежда. На этом все.. до следующего 15 октября))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1402 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, JaneZ, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Porosan, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Кио, Занда, Николай А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB