Светок79
Возможно...Но когда ты идёшь во что-то новое, развиваешься, у тебя появляются новые цели, ты замечаешь возможности, ты не можешь туда не идти. А человек может выбрать стабильность. В которой ему хорошо. И это замечательно дать друг другу возможность проживать своё "хорошо". И скажу такую странную вещь, разведясь, мы стали ближе друг другу, стали лучше понимать и поддерживать друг друга. Брак накладывает обязательства. В некоторых моментах ты не можешь быть настоящим. Ты якобы обязана играть некую роль. После развода маски сброшены. Никто никому ничего не должен и ничего не ожидает от другого. И в этом мы увидели благо для себя.

Ты да,а он как?

Светок79
Что именно? Как он себя ощущает? Нормально. Есть много моментов, которые я не могу озвучивать, но которые привели к такому исходу. И он это прекрасно осознаёт и принимает. Для него сейчас тоже точка старта. И я ему в этом помогу. Всё будет хорошо. Я добрый, эмпатичный и помогающий человек. Но я для себя вдруг поняла , что именно я - главный человек для себя. И ставя себя на первое место, ты делаешь другим больно на какое-то время, но за этим следует их развитие или деградация. У моего мужа будет развитие. Я в этом уверена.

Он же взрослый тебя, как его эмоции

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Понятно что мы для себя живём,а не ради кого то

Светок79
Да, он на 9 лет старше.

Привет, Kazhan
Мне не близки разводы, но мне очень нравится твой честный подход к отношениям. Это лучше , чем терпеть в браке, видя, что мужчина тебе уже не подходит, нет чувств или еще хуже жить в браке, но при этом иметь параллельно других мужчин. Желаю тебе насладиться свободой и встретить новую любовь на своем пути. А с бывшим мужем у вас все равно есть связь на всю жизнь - это ваш сын.

Dimana

Ты абсолютно правильно меня поняла. Спасибо

Доброй ночи)))
Наш форум давно превратился в место, где можно порассматривать себя со всех сторон, наблюдая за своей реакцией на слова или поступки других людей и постараться избавиться от этого в себе. Очень благодарна, что несколько лет назад меня сюда пригласила Катюша, хороший путь был. Хоть и не совсем похудательный, но я ж немного с приветом, мне важнее другое. Увидеть себя настоящую и перестать себе врать. Ну и убрать все свои крючки и больки. Сейчас иногда читая дневники, могу с уверенностью сказать, что я справилась. Вообще ничего не цепляет. Ни намёки, ни полунамёки, ни открытые высказывания. По одной простой причине - это не моё. Это всего лишь мнение обо мне незнакомого человека, у которого есть свои тараканы в голове и своё представление о том, какой должна быть я или кто-то другой. У меня появился мощный охранник в голове, который отсортировывает чужое мнение от моего представления о себе. Знаете, как на воротах в рай стоит ангел и не пускает грешников Ну то есть любой человек реально имеет право писать обо мне что угодно, хоть самые плохие и непотребные вещи. Я спорить не буду. Потому что это не я. Это тот человек. Вот и всё.
Что по теме похудения. Процесс идёт и довольно резво. Уверена, что минус 12 кг я сделаю до Нового года или даже раньше, как и планировала. Начинала считать с 69, максимального веса. Ну и по объёмам тоже хочу по -12 или 15 см в талии, животе, бёдрах. Не надо писать, что это нереально. Реально. Очень даже.
Сейчас кушаю по своей системе, ИП плавно перетекло в некую стабильную структуру. Мне сытно и легко. Покажу результат, расскажу, как сделала. Для себя каждый день осознаю всё больше - нет никаких зависимостей, которые управляли бы человеком. Углубляясь в изучение нейробиологии (я продолжаю обучаться дальше), нейропсихологии осознаю, что изменить, убрать, избавиться от привычки (любой) можно легко и просто. Без каких-либо гайдов, шагов и раскачиваний. Это, действительно, просто. Перестань это делать. Всё. Курить, выпивать, просматривать соц.сети, откладывать дела на завтра, есть сладкое вечером или ночью подъедать...да что угодно. Один шаг и ты уже вне привязки. Всё. Осознанное решение и нет привычки. Всё просто. Но ум хочет удержать нас в рамках старой личности. Хер тебя знает, куда тебя понесёт дальше Сегодня ты курить бросила, завтра - пить, потом вдруг спортом займёшься, будешь выходить на утренние прогулки в любую погоду, потом вдруг захочешь с мужем развестись, научишься водить машину, возьмёшь на себя ответственность за ВСЁ, что происходит у тебя в жизни, займёшься любимым делом профессионально, начнёшь дружить с ИИ и торговать криптой на бирже, раскроешь свою сексуальность, пойдёшь к психологу, пообещаешь себе и начнёшь говорить только правду...короче говоря, неизвестно куда тебя занесёт Уж лучше оставаться в старой личности, делая робкие попытки вырваться, а потом возвращаться в своё тёплое логово. Но когда осознаёшь, что такое ум , что это всего лишь послушный инструмент, который должен служить, а не управлять, ох...тогда уж тебя вообще ни в чём не остановить

Доброе утро)))
До Нового Года 2,5 месяца))) Пора посерьёзнее за себя взяться)
Темп, с которым уходит вес меня не устраивает, примерно 100 гр в день. Но надо чистить питание. Больше клетчатки, меньше мучного, кофе. Сладости почти не ем, очень редко. Вчера приходила подруга, приносила торт, я съела кусочек. В большую охотку Торт по типу какого-то советского, даже оформление - масляные розочки , никогда такие торты не любила и не помню, когда ела, лет 100 назад А вчера прям очень зашёл.
По поводу тела есть много желаний. Хочу пилон, хочу шпагат, хочу офигенную растяжку. Наша молодость - это гибкое тело. Очень гибкое, растянутое тело. Силовые тренировки - хорошо, но растяжка, тренировка, повышение гибкости именно для молодости тела гораздо важнее.
Для того, чтобы хорошо выглядеть после 40-ка и не превратиться в "тётку", нужно дофига впахивать и вкладывать в себя. Я наблюдаю сейчас за женщинами 45+ и иногда вижу, что худоба сама по себе очень старит. Т.е. похудение без тщательного ухода за собой, ну прям делает женщину старше Уж лучше быть чуть полненькой, чем худеть просто на ограничениях, при этом не давая мощной поддержки коже. Ну это моё мнение.
Что касается меня, то я готова впахивать и вкладывать в себя максимум. Хочу быть стройной и офигенно выглядеть.
Читаю девочек возрастных, которые из 100+ кг создали из себя чуть ли не фитнес-моделей, у всех красной нитью: похудение+спорт+уход. Иначе будет ай-ай-яй.
И ещё. Очень важно. Менять себя мы должны, используя работу нашей парасимпатической, а не симпатической нервной систем. Грубо говоря: менять себя на вдохновении, а не через силу воли. Тогда всё идёт как по маслу и ты ХОЧЕШЬ, ЖАЖДЕШЬ изменений и меняешься с радостью, делая для себя всё, что запланировала. Если же использовать симпатическую нервную систему - это всегда временный результат и действия из-под палки. Поэтому медитации, расслабления, радость в каждом дне, отдых - очень важная часть для действительно важных изменений в себе. Это если мы говорим о глобальности. А не о "похудеть к Новому году на 10 кг, чтоб потом набрать 15", тогда можно и на силе воли.
Вот такие вот мысли.

Доброе утро)))
Постройнение продолжается. Не буду писать промежуточные результаты. Они скачут. Но мне нравится тенденция, с 04.10, за десять дней уже более 2 кг. Потихонечку топаю.
Девочки, пью сейчас горячую воду (стараюсь каждый час по несколько глотков), не всегда получается. Я об этом методе писала когда-то, сейчас вот только внедряю. Уже почти привыкла. Делаю это несколько дней (дней 7-8). Что заметила. Сначала начала идти практически салатовая моча (пардон), хоть и пила около 2 л воды в день, моча не меняла цвет, такое ощущение, что шла очистка. Сейчас моча посветлела, практически прозрачная. Извините за такие подробности. Просто это хороший метод очистки и омоложения организма. Найти информацию несложно, кому понадобится.
Выработался свой стиль питания у меня. Когда приду к желаемому результату, напишу, как стройнела. Калории не считаю сейчас.
Вот ещё такие мысли. Я очень долго отказывала самой себе. Говорила "нет", а не "да" лучшей версии себя, прикрываясь, что я и так нормальная. НОРМАЛЬНАЯ! Что такое норма? Среднее арифметическое, средняя температура по больнице. Середнячок между теми, кто выглядит охуе...но и теми, кто выглядит хуй...во. Пардон Но я уверена, что я, да и вообще любая женщина, может перейти в группу охуенн...х, в том единственном случае, если перестанет себе врать. И перестанет себя ставить на 2-3-10 место. А вынесет и поставит себя на пьедестал и будет обслуживать сначала свои интересы и идти к своим целям, а потом чужие. ПОТОМУ что мы пришли сюда и уйдём в этом теле, нет никого, все наши родственники ответственны за себя так же, как и мы за себя. У них свой разговор с Богом. Не существует обязательств и зависимостей. Мы сами их придумываем. Наши дети выбрали нас и пришли сюда по своему собственному выбору и желанию. Это отдельные личности, которые должны писать свою историю. Мы за них не в ответе. Абсолютно. Вообще никак. Только до определённого возраста. Прикрываясь тем, что "я такая добрая, у меня сотни обязательств перед детьми, мужем, мамой...поэтому у меня не хватает времени на себя" мы предаём единственного человека, которого мы на самом деле должны сделать счастливым. Это себя. Я долгое время не вкладывалась в себя, не ценила себя и не дорожила теми обещаниями, которые давала сама себе. Это треш. Сейчас я повернула своё отношение к себе на 180 градусов. Теперь я у себя сама в фокусе внимания. Я выполняю сейчас все пункты моего марафона, который начала, уже 3-й день вышла на 100% ДА по всем пунктам. Хочу вернуть отчётность сюда, чтобы ещё более наглядно подтверждать себе ежедневно, что я иду правильным путём. И что я молодец.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
- сон 7-8 часов
- своя система питания
- медитация
- душ контрастный
- вакуум
- Рождение Звезды
- Матрицы П.П. Гаряева
- саблиминиалы
- письменные практики материализации
- тренировка
- 10000 шагов
- маска лицо
- массаж и маски тело
- практики Светланы Мухиной
- форум
- 7 часов обучения (трейдинг, нейро, Таро)
- помощь другим
- подарок себе
- 4 часа занятий с сыном
- вождение автомобиля или теория
- 1 час изучение стиля, макияж
- чтение 30 минут
- раскрытие сексуальности
- витамины, добавки
- танцы
- разумность в тратах
- 10 стаканов воды
- новое блюдо
- 100 книг
- 500 фильмов