Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 06:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 33 из 324
  [ Сообщений: 3233 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 324  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЖенаЭдика
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Идущая к мечте писал(а):
Сейчас хожу в красовках, хорошо комфортно. Думаю на зиму зимние покупать

я тоже до последнего хожу в кроссовках. Сегодня первый день в сапогах.
А хлеб из смеси уже готовой с вайберриса.
https://www.wildberries.ru/catalog/48074586/detail.aspx
Как бы нормальный на вкус, но я еще не распробовала. Позже буду есть.
Мне этого на 2 недели хватит, потому что нужен только на завтрак.
Потом можно свой рецепт уже поискать.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41736
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 714

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
спасибочки..надо попробовать :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ЖенаЭдика
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
спасибочки..надо попробовать

на здоровье
Будешь пробовать, не усердствуй с отделением рыбы от костей начисто.
Все темные места выкидывай, а то местами горький вкус чувствуется.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2552
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Оля :-|-: :pri_vet:-:
Где можно про Клуб Снегурочек прочитать? В Конкурсах не нашла.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЖенаЭдика
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Где можно про Клуб Снегурочек прочитать? В Конкурсах не нашла.

Нина... :-)
Да конкурса нет такого,
мы (те кто с большим весом и все никак не может начать или продолжить успешное похудение)
собрались вместе, чтобы просто в этом году, хоть что-то начать.
Может быть вместе, нам будет легче.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10809
Изображений: 169
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,111

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
ЖенаЭдика

Оля, скажи короче - клуб по интересам к определенной дате... :-) :-) :-)

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2022, 20:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2552
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже Хочу к вам в клуб. Планов громадье, но начать никак не могу :ny_tik:

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2022, 05:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10809
Изображений: 169
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,111

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Emi Ferejra

Нина, присоединяйся!

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2022, 08:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2552
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
с удовольствием :-) стряхнула пыль со своих графиков.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЖенаЭдика
 Заголовок сообщения: Re: ЖенаЭдика. Эмиграция со 134 кг.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2022, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2899
Изображений: 222
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,330

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Так... сначала отчет!
Понедельник:
1. Еда:
яичница/бронекофе/кетосырник 2
3 орешка со сгущенкой - косяк
кваш капуста/котлеты неправильные/риет с кетохлебом
свинина/цвет капуста с сыром/кваш овощи
Вода: мало
Добавки: минералы, В12, D3, Витамины, плюс таблетки 6 из 9
Дальше по плану выходной-отсыпной у меня понедельник будет.
Пришла к выводу, что после загруженных выходных, в понедельник надо отдыхать.
В дальнейшем по понедельникам буду только ходить пешком с работы.
2. Спорт: не будет у меня пока зарядки в ноябре.
Будут только шаги не меньше 7000 и 1 миля с Лесли не в выходные
Шаги 7229
3. Медитация:план - должна быть/факт - не было
4. Ревитоника:план - выходной/факт -выходной
Как-то так... Вчера тоже оформила планы на бумажке) расписала каждый день.
Когда готовить, когда продуты закупать, что и когда почитать)
Легла в 2 ночи.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Привес скинула, теперь надо смотреть как похудение пойдет.
Насчитала себе минус 0,6-0,7 в неделю
Соглашусь конечно и на 0,5 постоянных

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 33 из 324
  [ Сообщений: 3233 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 324  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ClaudeBot, CrystalClaw5, GoogleBot, GPTBot, grebnevsp, katya.svetashova, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ковалинская Юлия

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB